早睡很重要，因为孩子而意识到的变化和发生的改变会让我们成人非常受益——或许孩子就是因此而来！
有一个台湾幼儿园的班级，经历一些变化后换了新的主班老师。很多家长以为新的主班老师在第一次家长会上一定会讲一些很特别事情，但是没有。
这个新的已经带过一轮幼儿园的主班老师只讲了两件事：一是孩子们不能迟到，必须8：20到校；二是孩子们之间不能相互动手打人，如果发生这种事情就回家休息准备一天。
总结一下就两个问题：一是迟到问题；二是界限问题。
在我接触的资深的幼儿园老师中，有两位老师提到过孩子的迟到问题，一个是台湾的老师，另一个是外国老师，都建议迟到那天孩子最好当天不来上学。
有很多家长不明其中的原因，甚至误以为是对他们的惩罚。 其实不是的，这的确也是从孩子而做出的决定。
幼儿时间观念较差，起居习惯需要大人帮助培养。如果做父母的经常睡懒觉，想什么时候送孩子就什么时候送孩子，必然会对孩子产生不利的影响。时间久了，孩子就会形成行为拖拉、懒惰、缺乏时间观念，到了上小学就会很难适应纪律的约束。
迟到这件事会影响孩子一整天的状态。尤其是在我曾经带的班上，那些迟到超过二三十分钟的孩子，尤其是小孩子和比较内收的孩子，他们压力很大——最大的表现就是不肯进教室。
有的孩子开放一些，慢腾腾地进了教室，但会站在门口观察十多分钟，因为那时，教室里所有的孩子都在游戏中，满教室的玩具和孩子。迟到的孩子要观察哪些孩子在哪里，哪些孩子在一起，玩具们都在哪里，他们好决定自己怎样融入其中。
我曾经遇见的一个孩子很敏感，只要不迟到就可以顺利进教室并开始玩耍，一旦迟到就很难将她带到教室，有一次这孩子把头塞进鞋柜里哭，一个非常难受的姿势，想把他的头从里面拿出来都困难。
在我的班上，孩子们到园后先进行自主游戏，他们自己决定和谁玩以及玩什么，当游戏陆续开始后，玩具也会被陆续拿走。后来的孩子如果不被邀请，他们很难进入游戏或开始游戏。有的孩子迟到比较久，可能他刚开始玩就该收玩具了——这是非常可惜的。
从我个人的经验来看，我认为华德福幼儿教育里非常宝贵的几个部分之一就是自由玩耍——孩子在这样的自由玩耍中发展他在未来生活和工作中需要的所有能力。
如果一个花儿一样的孩子这样开始一天的生活真的是非常艰难，让人于心不忍。
我现在的班还好，有三个孩子住得非常远，也总是迟到，但他们进教室都不困难，尤其是教室里正在玩耍的孩子，每天会在他们到来之前嘴里念着要邀请他们参加自己的游戏。所以，每天他们一踏进教室就被邀请，当然，他们还是会观察思考下才会决定加入谁的游戏。但是，我们班的主题活动也安排在自由玩耍时间，这几个孩子会错过一些主题活动。
除了融入游戏会有一定困难及错过主题活动外，迟到的孩子会在整天不容易进入状态，尤其是那些对迟到比较敏感的孩子。他们会感觉到迟到那一天是与平时不一样的，甚至那一天都会变短或有缺失，他们很难象平时那样完整地自然而然地过当日的生活，而总是会感觉不一样，总是会被从中抽离出来。
孩子迟到，不利于幼儿园教育教学活动的开展家长送孩子上幼儿园时，老师正在组织教育活动，一声“老师早上好”，把孩子们的注意力全部吸引到迟到者身上，个别家长还可能在那里与孩子难舍难分。这样一来，不但教育活动被打扰，而且教育活动的时间也被侵占。
另外，对于孩子来说，幼儿园的早操其实很重要，有利于舒展一天的活动，如果错过了身体就得不到锻炼，也不是件好事。
我了解到幼儿园的第一时段是主课，对孩子来说也是一天中最重要的时光。幼儿园迟到的孩子同样有融入问题，同样有被抽离出来的感觉——这些伤害都发生在迟到孩子的身上，而不是他人。当然，也会对班级造成一定的影响，至少，老师不得不腾出额外的精力关注迟到的孩子。但更深的影响，一定是迟到的孩子他自己！
我个人有个深刻的感觉，这些年关注的自我成长主要体现在两个方面：一方面集中于社交生活；另一方面就是改变自己的不良习惯——这两点的变化都非常艰难，因为童年的影响太深太远。
对于我自己，我早在开学前就暗自做的决定是：每天必折被子；每次做完饭后在吃饭前保持灶台干净整洁；每天都按时上班不迟到——对于很多人来说，这是他们本来的习惯，要他们不这样做都难，而对于我来说，已经经历了多年的与自己的抗争和努力，才走至这里。当然，我的某些好习惯也改不了，别人可能也很难养成。所以，习惯是强大的！
对于处在儿童期的孩子，帮助支持他们养成好习惯是教育的主要内容之一。
冬天来了，容易迟到的人更有“藉口”了。呵呵！事实上，不是孩子起不来床，而是大多数孩子都睡得太晚了。早睡的孩子才能早起！如果孩子晚上七八点入睡，第二天孩子自然醒来后还可以在床上绵一会儿再慢悠悠地起床。
不是被宇宙的自然光叫醒的孩子，而是被成人催促醒来的孩子，他们会比较不舒服且不愿意起床甚至哭闹，大孩子也会明显表现出情绪不好。
1.教孩子认识时钟，加强孩子的时间观念
有意识地说一些关于与时间赛跑的故事，做关于时间的游戏，让孩子们感知时间的存在意识。
2.让孩子找到迟到的自身原因
比如是因为我起得太晚，而并不是因为妈妈喊的太迟，或者爸爸的车开的太慢。这样才能让她意识到自己的错误行为。
3.培养孩子早睡的习惯
很多小朋友睡懒觉是因为晚上睡得太迟，所以培养早睡习惯刻不容缓。8点半就可以上床了，给她读一本睡前故事有助于她睡眠。
4.提前为孩子准备好第二天的物品
当晚将第二天要穿的衣服，要带去幼儿园的东西准备好，这样可以节省早晨的时间。有的孩子习惯早晨去厕所，其实是很浪费时间，所以不如将时间调整到晚上来。这样可以节约一点时间早点出门。
5.允许孩子有一点点的赖床时间
毕竟立即清醒对大人来说也是件不容易的事，但你必须得把“叫醒服务”提前到五分钟，否则也是来不及的！
6.尝试不同的方法
以孩子感兴趣的事情来吸引孩子起床。或者放点轻缓的音乐也是不错的办法。
7. 给孩子一点小甜头吧
比如说能够按时起床的话，妈妈就答应给你做甜甜圈，或者去买你喜欢吃的火腿面包。没有小朋友会抵御美食的诱惑。
专家提到，孩子进入幼儿园，作息一定要慢慢规律起来。良好的作息时间，对孩子建立秩序感，培养规则意识很重要。小朋友慢慢有了这些概念，才会有好的生活习惯，学习才会有调理。
这是一个非常快速非常信息化的时代，人们跟自己的连接都不紧密，人们习惯于夜生活……同时人们都心怀各种担心与恐惧地养育孩子。而事实上，在这样的状态下是很难养育健康快乐的孩子的。为了孩子的成长，成人需要不断地与自己抗争与我们所处的环境抗争。所以，我们开始关注教育关注环境关注健康……
早睡很重要，因为孩子而意识到的变化和发生的改变会让我们成人非常受益——或许孩子就是因此而来！
中国伊顿 世界东辰
