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体能测试
科
学
体
测
促
进
成
长
为了增强幼儿的健康体魄，提升身体素质，促进幼儿的健康成长。我园每学期都会对幼儿进行体能测试。严格按照《3-6岁儿童学习与发展指南》和《纲要》的指引及测试标准，遵循客观真实、规范全面的原则，严谨细致地对每名孩子进行了定点投掷沙包、立定跳远、20米快跑、单足立、拍球这五项体能测试和记录，并根据测评结果对孩子的体能发育与动作发展水平进行全面的分析评价。
体能增长不是一朝一夕就能练成的，需要长时间的练习，单独指导动作要领，掌握需要一定的技巧，因此需要我们家园携手共同引导和关注。
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定点投掷沙包
#01
测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持沙包举过头顶，用力向前掷出手中沙包。沙包出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩或越过投掷线。
测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
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立定跳远
#02
测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
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20米快跑
#03
测查要求：跑到目标线，要快速跑，接近终点不要减速，老师计时看谁跑的最快。
测查目的：反映幼儿身体的灵敏度。
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单足立
#04
测查要求：：幼儿站立，两手打开，一脚着地，另一脚抬离地面，以秒表记录单足离开地面起至触地的时间，左右脚随意，以秒为单位记录。
测查目的：反映幼儿的平衡能力。
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拍球
#05
测查要求：：幼儿站立，双脚分开与肩同宽，膝盖弯曲，微微弯一点腰，听到指令开始拍球，已分钟为单位记录。
测查目的：反映幼儿动作的协调性和灵活性。
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文章转载自微信公众号：三水区大塘春苗幼儿园
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