最美的相遇----春苗幼儿园开学前“收心计划”，你准备好了吗？

在假期的最后一段时间里，请尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的活动时间。培养良好的生活习惯，对孩子身体的健康成长，起到重要的作用。

在家期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，建议幼儿吃一些清淡的食物、多吃蔬菜水果，这样可以帮助消化和吸收，防止上火。

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己洗漱、吃饭、穿衣服，自己整理自己的玩具物品等，要慢慢养成其独立的习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯，每天有洗脸、洗脚、刷牙的习惯。饭前便后要洗手，保持服装整洁和环境整洁的习惯。在这个特殊时期让我们按照“七步洗手法”一起洗洗手吧！

家长最好在开学前期，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，提前有个心理准备，给孩子积极地心理暗示。家长应该用乐观的态度以及口吻与宝贝谈论有关幼儿园的一切。

家长可以和孩子一起回忆假期见闻以及假期中的趣事新鲜事，例如疫情期间自己听到了什么？看到了什么？想到了什么？不能出门后都宅在家里玩了些什么？鼓励孩子进行大胆的讲述，激发孩子盼望和老师小朋友共同交流分享见闻和感想的愿望。

即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

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