儿童饮食的宜与忌——学做孩子的营养师

3-6岁是幼儿身体迅速发育的阶段，合理搭配膳食营养，能促进幼儿健康成长。为帮助家长更好地了解幼儿的生长发育特点，掌握科学的营养膳食方法，促进幼儿健康全面发展，2024年5月15日我园诚意邀请了苏州市立医院儿童保健科主治医师邓莎莎为我们进行《儿童饮食的宜与忌——学做孩子的营养师》专题讲座。

每一份温暖的教育，都是从相遇开始，下午13：30，家长们如约而至，共赴这场“教育之约”。

邓医生从学龄前儿童生长发育特点出发，结合家长的关注点，剖析了饮食与营养对儿童健康、身高的重要性，并从膳食搭配等方面层层递进地为家长们进行了全面而专业的讲解，其中着重指出了合理膳食搭配的原则和方法，让家长对幼儿健康膳食有了更为科学合理的认识。

邓医生从专业角度出发，详细介绍了六大营养素在幼儿生长发育过程中的重要性，明确了营养摄入的均衡性和充足性原则，帮助家长了解营养摄入的指标。

邓医生还从幼儿饮食搭配为切入点，分析导致幼儿矮小或肥胖的成因，指出常见的幼儿饮食误区，并提供了合理的饮食搭配方案。