【智晟健康】技助听，共享美好生活——李沧区智晟幼儿园全国爱耳日知识科普

     2024年3月3日，是第二十五次“全国爱耳日”。 今年的爱护耳朵活动主题是：“科技助听，共享美好生活。”

      耳朵不只是外观看到的样子，其实它是由三部分组成：外耳、中耳和内耳： 

      外耳接受外界声音， 中耳鼓膜的震动将声音传到内耳， 内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。

      倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使听觉容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

      耳朵中的污垢可以阻挡外界的灰尘、细菌的侵入，还可以阻挡外界强烈的噪音。父母要注意不太过度给孩子清洁耳朵。

      有些孩子会将细小物件塞入自己的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带孩子去看医生。

      父母应教导孩子不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替孩子挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。

      鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。

      蚊虫入耳后，尽快带孩子去医院将蚊虫取出。不要掏耳朵，以免蚊虫往耳道内爬，损伤耳蜗。

      耳朵的安全音响分贝为85分贝，超过85分贝的音量，会造成耳朵听觉神经的损害。长时间使用耳机，会引起听力下降，每天最好不要超过1小时，而且不听打击乐器，且音量不可过大，以听轻音乐为宜，避免听觉疲劳。

      游泳或洗澡时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。

      人在疲劳或压力过大的状态下，身体机能容易出现问题，耳鸣就是其中之ー。一旦发现自己出现耳鸣的现象，就应该注意休息，及时调整精神状态。

      经常按摩耳朵可以促进耳部的血液循环，对于提高听力有好处。

      健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。

      当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。

      孩子生病服药要在医生指导下，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性的药物。

      专家指出，积极预防感冒或者尽可能缩短感冒周期是避免孩子患中耳炎的最佳措施。如有以下异常，应当及时就诊：孩子耳部及耳周皮肤的异常；外耳道有分泌物或异常气味；有拍打或抓耳部的动作；有耳痒、耳痛、耳胀等症状。