转自公众号：川科医护
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佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。小伙伴们应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩。
佩戴口罩时切记：
（1）购买正规企业的产品，首选一次性外科口罩和医用防护口罩（N95），不要重复使用一次性外科口罩。
（2）一次性外科口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。
（3）佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
外出时，更要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻；洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。
排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。实行分餐制，使用公筷。尽量不组织和参加非必要的聚集性活动，弘扬节约风尚。
打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
保持家庭干净整洁，多开窗通风；加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。
接种疫苗仍是预防新冠肺炎最直接、最有效的手段，对减少重症和死亡效果明显。请符合条件的市民朋友全程接种新冠病毒疫苗，完成全程免疫满6个月的市民朋友进行加强免疫。
已完成疫苗接种的朋友们，依然不可放松警惕，仍需坚持做好个人防护。
如有发生本土疫情地区旅居史，或与阳性病例行程轨迹有交集，或为同时空伴随人员，或接到疫情防控部门要求报备的电话、短信通知等，请立即向所在社区（村）、单位、酒店报备，并配合做好流行病学调查、核酸检测、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。
疫情反复
切勿放松
自觉遵守防疫政策
做好个人防护
出现问题及时上报
筑牢疫情防线
我们一起加油
排版：谢晓倩
审核：董倩
