心理防控守护健康
心理疏导小贴士
防
疫
心
防
线
随着疫情的发展，大家已经感觉到了气氛的严峻和生活中的不同，在宣讲防护措施、保护好身体健康的同时，更应注重保障我们的心理健康以及稳定的情绪。积极的心态可以增强我们的免疫力，帮助我们抵御病毒。所以在这“常态防疫”时期，我们关注身体健康的同时，也需要关注心理健康，那如何做好心理疏导工作呢？我们一起来看看吧！
异
常
表
现
情绪方面
长时间不能自由随意的出门游玩，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷；有些孩子可能会觉得受限制，感觉不自由；有些孩子可能会变得紧张、焦虑，频繁洗手或上厕所；还有的孩子可能会过分担心自己的身体情况，对反复出现的核酸检测、住所封闭等疫情信息感到恐惧。
行为方面
有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于玩耍与医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；有些孩子可能变得更依赖家长，原本具备的能力有所下降或消失。
生理方面
由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。
疏
导
妙
招
游戏疏导法
形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。老师们每天都会给大家推荐各式各样的居家小游戏哦，爸爸妈妈快和孩子玩起来吧！
劳动（运动）疏导法
让幼儿在拥有健康体魄的同时，又能锻炼幼儿的意志力。爸爸妈妈可以把家务劳动适当的交给孩子们，每天抽时间陪孩子一起做运动。
音乐疏导法
音乐使人快乐，倾听美妙的音乐，尽情歌唱，随乐而舞，都能有效改善幼儿的心境。
肢体疏导法
遇到事情，不要急于埋怨或者责怪幼儿，有时，一个鼓励式的拥抱，能有效缓解幼儿的焦虑和不安，也能解决很多冲动和不良的情绪。
注
意
问
题
1.要多一些耐心。家长要多倾听孩子说说心里的话，特别是年龄小不会表达的孩子，他们往往就是通过哭闹来抗议。多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听，就会及时地发现孩子存在哪些心理问题。
2.要多一些沟通。对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多沟通，教育孩子的方法保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心理疏导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康朝良性方面发展的。
3.要多一些鼓励。家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，是肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大人还是孩子都是承担着一些心理压力的，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状态。
4.要多一些了解。家长只有走进孩子心里的世界，才会发现他们真正需要的是什么，疫情期间，因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭，更多注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得一些关爱。
这段特殊的日子
在孩子们的成长历程中
必将留下一段非同寻常的印记。
风雨终会过去，
阳光终能到来！
让我们携手并进，
共待云开“疫”散！
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