官林实验幼儿园
第四周食谱
3月7日——3月11日
孩子每天吃什么是家长最关心的问题！
也是我园重要的工作之一
既要合理搭配，营养丰富
又要应时当令，新鲜卫生
还要花样百出，色香味俱全
那么我们一起来看看宝贝们的营养食谱吧！
星期一
早点：牛奶、薄片饼干
午餐：软米饭、素鸡红烧肉、火腿肠炒大白菜、青菜鸡蛋汤
午点：小米红枣粥
水果：时令水果
星期二
早点：黑豆豆浆、花卷
午餐：红烧鸭肉、青椒炒土豆丝、番茄鱼丸汤
午点：青菜年糕汤
水果：时令水果
星期三
早点：原味豆浆、苏打饼干
午餐：番茄龙利鱼、炒三丁（胡萝卜、玉米粒、黄瓜丁）、海带虾米豆腐汤
午点：血糯米粥
水果：时令水果
星期四
早点：红豆豆浆、达利园面包
午餐：红烧鸡腿、素炒蒜台、炖鸡蛋
午点：南瓜粥
水果：时令水果
星期五
早点：牛奶、奥利奥饼干
午餐：番茄胡萝卜煨牛肉、平菇炒大蒜、青菜蘑菇粉丝汤
午点：茶叶蛋
水果：时令水果
芹菜，鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘。
芹菜鱿鱼
芹菜炒牛肉
芹菜腰果炒百合
编辑：推送组
审核：园长室
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