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爱耳护耳,聆听美好——建水县临安镇童怡幼儿园“爱耳日”温馨提示

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爱耳日由来

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小朋友们知道吗,拥有健康的听力是一件很幸福的事,世界上大概有3.6亿人不能从声音中感受美妙的世界。因此从2013年3月开始,世界卫生组织就设立了“国际爱耳日”。小朋友们知道为什么要把爱耳日的时间定为3月3日吗?你们瞧,“3”像不像我们的小耳朵呀。两个“3”就是我们的两只小耳朵,所以,爱耳日就定为3月3日。

小朋友们

跟你的爸爸妈妈
了解一下“爱耳日”的由来吧~


认识小耳朵

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我们的耳朵里面到底是什么样子的呢?一起来看看吧!


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小耳朵 大结构

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小朋友们,我们的耳朵虽然小,但是作用却一点也不小。我们的小耳朵主要有两个功能——听觉和平衡。这两个功能与我们的生活密切相关,少了哪个都会给我们的生活带来很大的影响,所以小朋友们,一定要保护好我们的耳朵哦。


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保护听力有方法

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        在日常生活中,如何保护我们的耳朵呢?先来看一段视频吧!


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1
禁异物


要保持耳朵的干燥清洁,耳朵里面不要进水,不能进入异物,如果说一旦进入了异物或者是其他的刺激性东西,就需要尽快的清洗出来,如果说自己不能排出来的,就要去医院,让医生处理。


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2
不挖掏



不要经常去刺激耳朵,不要自己挖耳朵,特别是挖的比较深就容易损伤耳膜。


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3
远嗓音



不要接触特别大的噪音,长时间的噪音接触就容易引起直接的听力损害。


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趣味小游戏

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快来跟爸爸妈妈一起试一试这个有趣的听力小游戏吧!


游戏规则:家长准备若干的图形,按顺序放好,然后按照横排的顺序说出图形的名称,在这个过程中可以说错1-2个图形名称,孩子要把家长说错的图形拿出来。家长也可以用多维度的形状描述,如:蓝色的圆形、红色的三角形等,让孩子找出与家长不符合的答案。


爱护耳朵小儿歌

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怎样保护我们的小耳朵呢?老师这里,有一个小口诀,小朋友们快跟爸爸妈妈一起来读一读,然后把我们的护耳知识教给更多的人吧。



儿歌《保护耳朵》


小耳朵本领大,我们都要保护它。

听音乐戴耳机,声音不要开太大。

马路上有噪音,捂住耳朵不要听。

北风北风呼呼吹,戴上耳罩不怕冻。

耳朵耳朵用处大,我呀一定保护它。



可以提高听力的食物

1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
  如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物
  如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物
  如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
     如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。

小朋友,耳朵是我们聆听世界的窗口,是人体的重要器官之一,记得要好好爱护耳朵,养成良好的卫生习惯哦!


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文字:王雪

图片:王雪

审核:潘梦媛

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文章转载自微信公众号:建水县童怡幼儿园

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