【卫生保健】太和第二幼儿园冬季传染病知识宣传

人得了流感后，会突然出现高烧，体温可达39℃以上，疲乏，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。儿童常有腹痛、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。流感可致各年龄组人群发病，但老年人、婴幼儿及慢性病患者患流感后容易产生并发症。

流感病人及隐性感染者为主要传染源，感病毒主要潜伏在病人鼻涕、痰和唾液中。主要通过空气飞沫传播和接触传播。病毒可通过病人咳嗽、打喷嚏、污染物的接触等方式传播给健康人。

流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病，均易发于冬季，都有不同程度的发热和呼吸道症状，但两者是完全不同的疾病。

普通感冒的病原可以是病毒，更常见的则是细菌，所以普通感冒一年四季都可能发生。而流感是由流感病毒引起的，主要见于冬春季节，两者之间最重要的区别则是各自危害不同。普通感冒如没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命安全。流感则会导致很多严重并发症如肺炎等，从而增加了死亡率。

1、防寒保暖

冬季天气变化无常，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而降低免疫力。

2、合理膳食

加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应。

3、坚持锻炼

加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。

4、居室通风

居室内要保持空气流通、清新。每天定时通风换气。

5、避免相互传染

在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。

6、接种疫苗

应及时接种流感疫苗，特别是幼儿、学生、老年人、慢性病患者以及公共场所工作人员。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同，因此，每年接种流感疫苗才能达到预防的效果。

以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，冬春两季多发，传染力强，接触或飞沫均可传染。易感儿童发病率可达95%以上。该病为自限性疾病，病后可获得终身免疫，水痘痊愈后病毒往往不能从体内清除，而是潜伏在脊神经根，当人体抵抗力下降时，病毒可被重新激活引发带状疱疹。

人感染水痘-带状疱疹病毒后，经过两周左右的潜伏期后开始发病，发病初期会出现发热、头痛、咽痛等上呼吸道感染症状，之后便很快出现皮疹。皮疹通常首先在头部、躯干出现，逐渐蔓延到面部及四肢。皮疹起初为红色斑疹伴瘙痒，有小米粒到绿豆粒大；进而形成水疱，呈椭圆形，大小不一，一般如绿豆粒大，四周发红；水疱数小时后变混浊，容易破溃；约1天后开始结痂；再过１周左右，痂皮脱落。病程一般为5-10天。水痘的并发症多见于儿童、成人和免疫力比较差的老人。

水痘具有高度传染性，病毒主要通过人与人之间的直接接触或飞沫（如咳嗽、打喷嚏等）传播，也可以通过接触病人的疱疹液或被污染的衣物、用具传播。人感染水痘—带状疱疹病毒后，经过10～21天会出现症状。

?1 养成良好的卫生习惯，勤洗手，以免传染病交叉感染。

?2 学校教室内要经常开窗通风，保持室内环境整洁。

?3 疾病流行期间健康儿童应尽量不到公共娱乐场所去玩，也不去病儿家串门，以防接触传染。

?4 对于从未患过水痘和接种过水痘疫苗的易感者，接种水痘疫苗是预防水痘的有效方式之一。