摘果子游戏的锻炼价值：
1、发展跳跃的动作技能，增强下肢的力量。 2、提高动作的协调性，激发对体育活动的兴趣。
游戏准备： 1、将纸袋或彩色塑料袋裹成球状当果子，并用线悬挂在竹竿的一端。 2、平整、无障碍物的室内或室外场地。
游戏玩法： 1、教师指着悬挂的果子：宝宝们看，水果熟了，我们来摘果子吧！（引起幼儿摘果子的兴趣。） 2、如果幼儿跳起碰到果子，教师就将果子给幼儿，并加以鼓励。 3、教师可以不断地换果子，如桃、橘、苹果、梨子、葡萄、香蕉等等，知道把果子摘完。
游戏规则： 双脚并拢向上跳，用一只手触摸、抓握果子。
注意事项： 1、可以将摘果子的跳跃动作与运果子的走跑动作结合起来，避免幼儿感觉单调和疲惫。 2、游戏时应注意动静结合，教师应将果子控制在幼儿能够跳得到的高度。 转载自：《创意幼儿体育游戏大全》
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