大寒是二十四节气的最后一个节气，每年1月19或20或21日，意味着农历新年的最后阶段，新生的春天即将到来。物极必反，是为大寒。
大寒节气极有象征意义，大寒是冬藏的完成阶段,下一个节气就是立春了，天地人的演进有一种跟随递进的序列。这是自然的节奏，也是我们人们起居有常的依据，了解节气，就是在亲近自然，认知生活。
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