孩子爱生气还是一时冲动的生气，作为父母，一定要分清。事实上，每个家长都希望自己的孩子是如同从画里走出的安静美好的孩子，然而，事实上，多数孩子都是经常让父母抓狂、无奈的“熊孩子”，那么，当孩子特别爱生气的时候咱们家长到底怎么做好呢？
父母不可能满足孩子所有的要求，孩子应该学会调整自己的要求被否决后的情绪。比如孩子长时间黏在电视或游戏机前，比如一直吃糖，当父母拒绝孩子这些要求的时候，孩子可能会气的跳脚，怒目相对，一直抵抗到父母妥协为止，这时候父母应该解释为什么他的要求会被否决，如果他还是继续哭喊，你就让他表达自己的愤怒，你告诉他你懂得他，但是要强调，你不可以让步，这就是规则。家有家规，社会有社会的规则，你可以时不时跟孩子提起这些规则。
要明确的制定出家中的规则，比如，不可以打人，不可以睡前吃糖，晚上9点前睡觉等等，这些规则要一而再再而三的对孩子讲，你也可以把这些规则写到纸条上贴到冰箱上或者家里显眼的地方。
如果你制定的规则很明确，并且已经实施了，那么请坚定的实施下去。孩子是精明的，他喜欢找弱点、找软肋，试探家长的底线，就算他重复一百遍：“我要吃糖”你拒绝一百遍“不行”，孩子大哭尖叫，你被折磨的精疲力尽，也不要打破规则，你要提醒孩子，孩子需要坚定的规则才能成长 ，如果你破坏了规则，就需要从头开始了。要知道，孩子们其实喜欢在规则清晰的环境下生活，那样会让他们更有安全感。
不要你觉得必要，就忽然在某天晚上制定一条新规则，让孩子措手不及，突然提出新规则会让孩子措手不及感到惊慌，对孩子来说也不公平，所有规则都要一次性地建立起来。
孩子需要学会调节自己的沮丧情绪
你会觉得孩子毕竟还小，受挫后会很难过，注意：若你不坚持规则，孩子有可能会完全陷入困惑之中，尽管孩子看起来提出无理要求的时候是信心满满，实际上他们的内心是很恐慌的，因为他无法预测你的反应，如果你不坚持原则，就给予了孩子过度的自由。
想象一下，如果孩子不能调节自己的情绪，会发生什么呢？他能接受老师的管理吗？能接受学校的管理吗?
所以，不如让孩子自己学会调整沮丧情绪，这会对孩子的成长起到非常大的帮助。
给愤怒画出颜色。这个练习可以让孩子变成情绪的设计师。可以引导孩子想象自己，平静舒心的时候，脑海中是什么颜色，可以把这种颜色涂满画纸上的身体。每次愤怒的时候是什么颜色，可以重新涂到身体里，这样可以看出对比和区别。如果孩子感受到了，可以祝贺他，然后建议他用这个方法改变情绪的颜色。
文章编辑自：《安抚孩子的艺术》，作者：丽兹·巴多里
本文转自公众号：创意盒子touchbox
