又是一年毕业季。
除了欢乐和不舍，还有焦虑。
近日，
一段小女孩因为要从幼儿园升小学痛哭流涕的视频，
引起网友热议。
视频中的小女孩舍不得幼儿园的老师和同学，
一边嚎啕大哭，一边狂飙金句——
幼儿园才是人生中最轻松单纯，快乐无忧的时光，
过了今晚就要变成一名小学生了，
感觉人生再也不会快乐了，哇……
毕竟，
幼儿园和小学还是有很大区别的！
比如……
起床时间
着装
作业
……
你们知道吗？
孩子从幼儿园升小学
痛哭流涕这件事情，
其实是一个典型的分离焦虑问题。
什么是分离焦虑？
分离焦虑指与某个人产生亲密的情感关系后，又要与之分离时产生的伤心、痛苦、不安或不愉快的情绪反应，以表示拒绝分离，又称离别焦虑。常见于婴幼儿及学龄前期。
这个时期，孩子的安全感往往还没有建立充分，熟悉或亲近的人离开，会感觉不安全、紧张或者害怕，外在行为常常就表现为哭闹、发脾气。
不知道看着这个小视频是否也让你追忆起了童年。
在我们也还只是个天真的孩子的时候，是否也像这个孩子一样，面对老师和同学有不舍？面对未知的世界有一点点焦虑？
大部分人应该还是会有的吧。
有没有想过，孩子为什么会出现这样的情绪？
是孩子天生比较感性？
是孩子比较天真？
除了以上原因，这种情绪很可能是一种升学焦虑。
“我再也不能快乐了。”
小女孩的言语在大人看来，真的是太过严重了。
他们可能不知道，随着年龄的增长快乐并不会减少，甚至是增加，因为不同阶段的成长会收获不一样的快乐。
那么，
面对孩子由分离带来的焦虑情绪，
我们应如何帮助孩子康成长，远离焦虑？
父母首先需要有积极的人生观，积极的人生观往往会让人充满力量，不畏困难，为达成目标迎难而上，整个人会很自信。
有很多家长特别喜欢吓唬孩子，常把“你现在开心呢，等到上小学看你还怎么神气，那里的老师更严格……”等等类似的话。
孩子根本不需要这样的暗示，只需要告诉他们，“你慢慢长大了，未来将会有更多新的体验等着你哟~，勇敢挑战吧，小战士。”
有一些孩子出现焦虑情绪，可能也是因为社交障碍恐惧症。孩子日常的社交不够广泛，会让他们怀疑，”完蛋了，我以后还能找到这样要好的朋友吗？还会遇到对我特别好的老师吗？“
如果他们在除了幼儿园以外的兴趣班也会受到老师的喜爱和关注，就不会有这样的猜疑。
所以，家长有必要帮助孩子不断扩大他们的社交圈以及不同环境的适应能力。
我们总是希望孩子在成长过程中感受到更多的爱、愉悦、开心、幸福。其实，经历离别、体验负面情绪，也是孩子成长中不可避免的一部分。
如果陪伴孩子去经历离别，进而突破它，孩子自然会从焦虑情绪中走出来，并逐步学习到与负面情绪相处的能力。
即将告别朝夕相处的老师和同学，孩子肯定有万般不舍，家长在平时可以告诉孩子，天下没有不散的宴席，人的一生要经过很多个分离。
面对离别时，家长不妨这样安慰孩子：
1.即使分开了，爸爸妈妈也可以经常带着你去幼儿园看望老师；
2.你可以跟幼儿园的同学成为永远的好朋友，将友谊继续延续。
所以，家长需要坦然地告诉孩子事情的真相，给孩子一个确定的信息，也利于孩子安全感的建立。
我们应该给予孩子更多的信任，相信孩子可以战胜焦虑情绪，目前的不安和焦虑只是暂时的，只是一个过程。孩子从我们对自己的信任中，变得更加自信，从而也能更快地从焦虑中走出来！
本文图文来源微信号：第一动画乐园、鲸探号少儿科学京城校
