“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。
小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。
小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能；穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以要保证孩子心胸凉爽舒适。
1.即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。
在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。
其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。
如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
推荐：宽松棉质运动衣。
不推荐：紧身衣服和裤子。
理由：牛仔裤等紧身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。
推荐：打底衣物+厚外套。
不推荐：N多件薄衣。
理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。
另外，外套不宜过长，不然室外活动时不方便孩子四肢的活动，容易使孩子迈不开腿，也可能会被绊倒。
推荐：舒适、透气的运动鞋子。
不推荐：时尚好看的鞋子。
理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，游戏时也可能会被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。
推荐：方便穿脱的防风卫衣。
不推荐:厚棉衣。
理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣，没有过渡，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以当前的问题，多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。
推荐：样式简单的衣服。
不推荐：装饰过多、复杂的衣服。
理由：孩子平时活动量大，帽绳类、丝巾类的装饰可能会在孩子做游戏时不小心勒到脖子或勾在其他物品上绊倒孩子。带有亮片、水钻、铆钉等尖锐或能被孩子拽下来的物品，很可能会在游戏时划破孩子的皮肤，甚至被孩子误食。
所以家长在给孩子买衣服时，不要买装饰太多、太花哨的衣服，要以简单大方为主；还要经常检查衣服上的纽扣、拉锁是否缝好，当心孩子误食。
推荐：方便穿脱的衣服。
不推荐：背带裤、拉链在背后的裙子以及扣子多的衣服。
理由：孩子在幼儿园里要学会自己穿脱衣服，而背带裤等不方便穿脱的衣服可能会让他们在午休起床时落后于别人，产生自卑感；也可能会因为穿衣慢而感冒；甚至对孩子如厕造成不便，导致孩子不愿如厕。
同时，还要提醒广大家长，时至深秋，雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备口罩。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假。
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