美好的假期开始了倒计时
经过了一个长长的假期时光
不少孩子都已被“打回原形”
在幼儿园建立起的良好习惯
在惬意的假期都被遗忘在脑后
为了让孩子顺利入园
亲爱的爸爸妈妈们，这里有
四件不要做的事，四件需要做的事
帮助孩子们康开启新的成长篇章
1.不要大吃大喝“恶补”美食
小长假里
家中美食多多
孩子们便抛弃了正餐
零食饮料一直吃喝不停
家人们也担心孩子在幼儿园
吃不饱或者营养跟不上
就给孩子“恶补”美食
反而造成孩子消化不良易生病
2.不要“纵容”孩子熬夜玩耍
假期里家中许多朋友玩伴
聚在一起玩闹、游戏、娱乐
便忘记了早睡早起的好习惯
但作息时间一旦调整不好
不仅影响孩子上幼儿园的状态
对孩子的身体康也是一种损害
3.不要凡事包办溺爱无原则
许多家长觉得平时忙碌没时间陪孩子
就想在假期里把所有的爱补偿给他们
不忍心孩子受到一点委屈和劳累
造成了孩子“衣来伸手，饭来张口”
这样的没有原则的加倍“宠爱”
只会让孩子忘记他是一个独立的个体
更会导致他返园后无法自主完成日常生活
4.不要放大孩子的分离焦虑
家长的一言一行
随时都在影响着孩子
有些家长面对孩子
不想去幼儿园时的哭闹
不是采取恐吓就是心软妥协
这都加重了孩子的焦虑情绪
1.提前帮助孩子恢复饮食规律
家长们不需担心孩子在园饮食
幼儿园中的餐饭都会按标准准备
时间、份量、营养都有严格的要求
粗细搭配、荤素搭配、主辅搭配
也都适合孩子们的现阶段身体所需
所以，开学前的恶补是没必要的
家长们可以控制孩子食量的同时
为孩子尽可能提供多样化的食物
鼓励孩子多吃蔬菜、水果、谷物等
提前恢复孩子良好的饮食习惯
更可以预防秋季各种疾病的发生
2.提前和孩子一起调整作息时间
对于即将返园的孩子
最好陪伴他们早睡晚起
保持一个康的生物钟
帮助他们度过“假期综合症”
孩子睡得好
自然精神状态良好
假期后才会顺利入园
3.让孩子做些力所能及的事情
孩子在幼儿园里
老师会耐心地引导他们
培养他们的自主动手能力
在假期里
父母也不要完全包办和替代
让孩子做一些力所能及的事情
既培养了孩子的独立自主意识
又增加了孩子的家庭责任心
4.和孩子一起进行身体锻炼
孩子在幼儿园里
每天有游戏、户外活动
可以保证孩子每日的运动量
促进孩子的身体康发展
这个时节，秋高气爽
很适合和孩子一起去户外
看看大自然，共度亲子时光
既可以增强孩子的身体素质
又可以让孩子满满活力的
准备迎接新阶段的幼儿园生活
十一假期结束
对于孩子的开学收心
家长的耐心帮助很重要
最后，愿每个孩子都可以
顺顺利利入园，康康成长
本文内容来自微信号：乔智大叔
