前言：随着社会的进步、时代的发展，体育作为全民素质体育的一项重要内容，越来越被人们所接受和重视。在幼儿园积极组织幼儿开展体育活动，不仅促进儿童生长发育，增强体质，还对幼儿素质教育起着积极的关键的作用。
在学期初的教研讨论会上，我们幼儿园也制定了这学期的体育目标：
1.根据达标测查的项目（拍球、10米往返跑、立定跳远、投掷、双脚连续跳和大班的跳绳共六项）任选一种或几种，各班老师自己制定教研目标。
2.每班要制作与其相适应的户外活动玩具，每个孩子两样。
3.学期末进行每个老师的教研观摩课，测查孩子训练结果。
根据计划，我也一步步的进行着我们班体育活动的探索和实践。
户外活动玩教具，我们班制作的是用于投掷的玩具——哗哗球和双脚连续跳的玩具——遥遥罐。
哗哗球是用肯德基的土豆泥小碗做外壳，在里面装上黄豆，盖上盖子，然后用大胶条封死，在碗的盖上和底面都用孩子自己画的关于奥运的画，进行装饰。而遥遥罐是用空的露露罐，洗涮干净后，把外面的包装去掉，孩子自己拿画笔进行外部装饰。
学期末到了，我的教研课程也确定了，名称叫《青蛙小护卫》，课程的设计思路是根据双脚连续跳来设计的。
活动目标：
1.尝试用身体来表现各种概念，获得新的运动经验。
2.通过创设情景游戏，发展幼儿双脚连续向前跳跃的能力。
3.培养幼儿活泼开朗的性格，使幼儿乐于参与体育活动。
活动准备：露露罐、青蛙头饰、拱形门、磁带、黑板（贴有害虫图片）、荷叶、椅子、小桶、小勋章、红花、铃鼓。
活动过程分为三个部分：开始部分、基本部分和结束部分。
开始部分也就是热身活动：由头饰引入情景，小青蛙学习游泳的本领；放音乐《我爱洗澡》，活动手脚做热身。
基本部分分为两个环节：学习和游戏环节。
学习环节的内容是：随音乐起舞，学习游泳的各种姿势，如：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳、花式游泳等。
游戏环节的内容是：有趣的荷叶游戏，分为两个小游戏环节。
第一个游戏是学跳跃。游泳累了，小青蛙们要坐在荷叶上休息，但是每片荷叶最多坐四只青蛙，所以当荷叶上青蛙数量超出时，小青蛙要跳到青蛙少的荷叶上，孩子们在这个过程中可以很好的进行跳跃的学习和练习。
第二个游戏是捉害虫。警铃响了，池塘遇到危险了，荷叶姐姐向小青蛙们发出求救信号。此时，我继续引导幼儿运用学过的两个本领——游泳和跳跃去救援。在这之中还穿插了通过比赛的形式进行游戏，进而提出让幼儿通过寻找、确定自己身上的红蓝圆点来站成两队进行比赛。游戏规则是先游过池塘，穿过小山洞，再跳过小石阶就可以捉到害虫，捉到害虫后要游回来，把害虫放到小桶里，才算完成任务。
最后的结束部分：吃害虫。首先是数一数各队的战利品（害虫）各有多少只，多的一队为胜利；然后是荷叶姐姐为了表示对小青蛙的感谢，给每位参与捉害虫的小青蛙都佩戴一枚卫士勋章。
活动结束后，我们进行了全体老师的活动反思。
在反思中，我提到这节体育课的活动目标基本完成，孩子们不仅在身体上得到了锻炼，获得了运动经验，并从中也体验到了快乐，然后我又阐述了自己的设计思路。
首先，活动名称《青蛙小护卫》的设计是根据季节时令来的，夏季各种害虫都出来活动了，而害虫的天敌青蛙也开始活动了，通过这节课的讲解，孩子们对季节与动物的关系以及害虫与青蛙的关系有了一定的了解。
其次，这节课的主要目的是练习双脚连续跳，在活动刚开始，做完热身运动后，就进行了双脚连续跳的练习，让孩子们先有一个大概的印象，练习一下连续跳，这样在后面游戏的时他们就能够很快的掌握方法。
再其次，这节课对颜色的辨认以及按颜色分类上面也有一定的体现。比如，在进行排队游戏比赛时，要求孩子要按照自己身上贴的颜色小标志站队。对数字的点数，也有所体现，在小青蛙捉完害虫之后，我们进行了害虫数量的点数活动，两队小青蛙以最后捉害虫多的那队为胜，然后进行颁奖。
最后，这节体育课的教学过程中也达到了全面发展的要求。体育课要求要考虑到幼儿的全面发展原则，这节课的目的是练习双脚连续跳，是下肢部位的练习，所以在活动开始时，我设计了一个小青蛙学游泳的游戏，让孩子练习各种游泳的姿势，以锻炼幼儿上肢部位。
老师们也给我提出了这节课的不足之处。比如：在最后点数害虫时，孩子们都在唱数，而没有很认真地和老师一起点数。有一部分原因是，在设计害虫上的欠缺，这些害虫都是老师打印出来的图片，再用透明胶带粘在板子上的，好撕的目的是达到了，但是在把害虫放到盒子里时，胶带都粘在一起了，所以在老师拿出来点数时，挺困难的。应该好一点的方法是把它做成磁贴的方式，这样可能会达到比较好的效果。
生活离不开体育锻炼，而良好的体格又必须从小开始培养，在今后的活动中，我也会和孩子们一起，勤锻炼共成长。
