【儿童保健】暑假，让孩子的眼睛也放假

    暑假终于来了，孩子们都在欢天喜地计划着如何开心地度过这段自由时光，可作为家长切莫掉以轻心，因为假期常成为孩子们视力发展的 “ 分水岭 ” 。欧意眼镜超市的技术人员告诉笔者，孩子们利用假期，劳逸结合，注意用眼保，下降的视力可得到恢复甚至好转；但更多的孩子没有了功课的压力，开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视 …… 一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。

    不良的用眼习惯是儿童视力的最大威胁。很多孩子喜欢躺着看书、看电视，殊不知这种轻松 “ 享受 ” 的同时，也在不停损害着眼睛。正确的方法应当是：调整坐姿，保证照明，每次持续阅读不要超过 1 小时。   看电视距离不要太近，最好为电视屏幕对角线的 4-5 倍。

    很多孩子喜欢玩电脑游戏，一待就是几小时，此间，其注意力高度集中，眼睛泪液分泌量不足，以至于无法保持眼睛表面的湿润，造成 “ 干眼症 ” ，严重的甚至会损伤角膜。应当鼓励孩子多进行室外活动，亲近大自然，在更多视野开阔、空气清新的环境得到彻底放松。

    暑假期间，家长如果发现孩子视力异常，比如眯眼、歪头等不良注视习惯，应当及时带孩子到医院就诊。戴镜是目前矫正孩子真性近视惟一有效的手段，切莫怀有 “ 眼镜越戴越深 ” 的错误观念。已有很多家长因为不想让孩子配戴眼镜，一拖再拖，延误了最佳治疗时机。

var cpro_id = “u2085020”;