今天是全国爱眼日。记者调查发现北京市不仅中小学生视力低下发病率在增高，3至6岁学龄前儿童平均视力不良率也已经高达10%。市妇女儿童保中心李义民副主任分析认为，幼儿户外活动时间少、营养过剩及看电视玩电脑时间过长等用眼不良习惯是导致幼儿视力不良的主要诱因。家长应定期让 孩子 接受视力检查。
李主任表示，人的视功能是随年龄增长逐渐发育成熟的，6岁前是视力发育关键期，也是各种眼病治疗的最佳时期。裸眼视力小于等于0.5的5岁儿童和裸眼视力小于等于0.6的6岁儿童都属于视力不良，主要问题是近视、远视、散光和先天性小眼球等，严重的近视、远视特别是双眼屈光差异较大的幼儿很容易发生弱视，如不能及时干预，成年后矫正视力很难超过0.9，并可能出现立体盲等严重双眼视功能障碍。
市妇儿中心的调查显示，外界因素已成为幼儿视力不良的主要原因。首先，用眼时间长已经是导致幼儿视力不良的一个直接因素。在对某 幼儿园 的问卷分析中发现，大班幼儿会玩电脑游戏的达41.5%，一次看电视、玩电脑时间最长的达两个小时。其次是现在 孩子 户外活动偏少，在对389份问卷分析中发现，80%以上的幼儿参加了各种培训班，他们中77%的 孩子 每天户外活动不足1小时。再次，饮食结构的不合理，维生素A、C和钙等视觉营养素的缺乏，也影响了幼儿视神经发育。另外，有些 幼儿园 过早开设电脑、语数等课程，都会令 孩子 过度用眼。
为了防止 孩子 早早戴上小眼镜，家长应该尽早帮助 孩子 积极预防。
第一，幼儿应接受定期眼部检查，通常1岁以内的婴儿，每年需检查五次眼睛，1至3岁每半年检查一次，3岁以上每年应检查一次。如严格按照这样的检查频率完全可以及早发现幼儿眼疾和视力问题。
第二，家长在日常生活中要保证 孩子 有足够的睡眠时间，养成早睡早起的良好习惯，并避免用眼时间过长影响视力发育；学龄前儿童看电视、玩电脑一次不要超过20分钟，用眼后要远眺。
第三，应当多让 孩子 吃动物肝脏、鱼类、胡萝卜等富含维生素A、C的食物。
第四，保证 孩子 每天至少有1小时的户外活动时间。第五，看书、写字时眼睛和书本保持合适距离，不使用纯白色光面纸张，鼓励 孩子 写大字画大画，尽量使用深色粗笔写字画画；幼儿写字时间不要超过半小时，室内光线要柔和明亮。
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