幼儿园体育教案：抛接球和拍球

活动内容

拍球和接抛球

出    处

自编

活动目标

1.

2.

活动准备

五号篮球每人一个

活动过程：

一、 热身活动：所有小朋友持球沿线站成一个圈，按逆时针方向分别做侧身跑两圈，后退跑两圈

二、 基本过程：所有小朋友围网球场成一个圈。距离平均分开

     做球性练习：1、胯下滚地绕8

                 2、单手举球过头顶

                 3、双手平举左右换手

     拍球：原地拍球的基本动作要领：两脚分开于肩膀同宽，膝盖微曲，身体稍微前倾，以右手拍球为例，右手5指完全分开把球包住，大臂带动小臂上下拍球，手腕下压，随时准备迎接来球。

练习3分钟

抛接球练习：1、双手持球与额头前，让球自然落下击地一次后双手接球。

            2、双手持球与脑后，球不要接触身体，让球自然落下击地一次后后转身接球

            3、体前拍手一次接球

三、放松活动：

      1持球的滚球前后左右拉伸。