有一种幸福
叫做为孩子做饭
陪孩子吃饭
能与孩子一起吃饭
对孩子的成长帮助
是悄无声息潜移默化的
1
父母陪孩子一起吃饭
孩子的营养更均衡
在一项调查中发现
一周内和家人吃饭概率越高
孩子越能接受食物中
含有的蔬菜与水果
孩子的营养摄入会更加均衡
同时，陪孩子在家吃饭
孩子接触垃圾食品
地沟油的机会就会减少
对孩子的健康成长更加有益
2
父母陪孩子一起吃饭
亲子关系更融洽
共同进餐这段时间
也是增进亲子感情的大好机会
坐在一起吃饭的时候
大家可以分享当天开心的事
或者遇到的麻烦
又或者对当天菜色进行评价
共同制定第二天的菜谱等
这些都是促进亲子关系的有利方法
对于工作十分繁忙的父母
尽量抽出早上的时间
跟孩子一起吃饭
另外，就餐时
最好不要使用手机、平板等电子设备
父母要给孩子树立好榜样
3
父母陪孩子一起吃饭
孩子心理更健康
研究也发现
经常和父母一起吃饭的孩子
在遇到麻烦时
更愿意向父母倾诉
这能缓解孩子的压力
还能使孩子的心理发育更为健全
孩子做出极端行为的概率就会小很多
家长全程参与孩子的成长
亲子互动，言传身教，家庭温馨
每一样都是孩子成长路上的必备基石
参与孩子的成长
从陪娃好好吃饭开始吧
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