这5个习惯最伤腰,如果有这样的习惯,一定赶紧改掉
脊柱是人体的“第二生命线”。如果脊椎损伤或脊神经损伤,可能会影响到神经的传导和运行,引起人体相关组织系统的病症。 感觉自己还挺年轻,腰却一直不好,经常酸胀疼痛,以前缓缓就过去了。但前两天清理家里的垃圾桶时,刚一弯腰就起不来了,一动就疼。 这...
脊柱是人体的“第二生命线”。如果脊椎损伤或脊神经损伤,可能会影响到神经的传导和运行,引起人体相关组织系统的病症。 感觉自己还挺年轻,腰却一直不好,经常酸胀疼痛,以前缓缓就过去了。但前两天清理家里的垃圾桶时,刚一弯腰就起不来了,一动就疼。 这...
图谱教学在歌唱教学中的运用是一种视觉参与。运用图谱可以把幼儿吸引到歌唱中,引导幼儿在玩中学,在乐中学,从而帮助教师提高教学质量。我园申报的市级课题“看得见”的音乐开题仪式上,我执教了一节大班歌唱活动《我来当老师》。对于这次活动的开展我有以下...
劳动教育要从幼儿抓起,萌发幼儿爱劳动的情感。 “萌发幼儿爱劳动的情感”是《幼儿园工作规程》提出的主要目标之一。《3~6岁儿童学习与发展指南》也对幼儿提出了“具有基本的生活自理能力、关心尊重他人、喜欢并适应群体生活”等与劳动教育相关的要求。为...
免疫力是人体重要的生理功能,一旦它受损,各种疾病便可乘虚而入。 很多人都是在生病了以后才想着吃什么提高免疫力,但免疫力的增强靠的是日常一点一滴的累积。 免疫力是如何丢失的? 1. 在不健康饮食中丢失 高盐饮食:会伤害免疫系统,削弱抗菌反应。...
有句话说得好:萝卜青菜,各有所爱。每个人都是独一无二的个体,需求不可能总是一样的,当需求不一致的时候,可能就会产生冲突。 有了冲突,吼叫当然无法解决问题,吼叫是本能,但和孩子相处需要的是智慧而不是本能。 当大人采取吼叫方式的时候...
《幼儿园保育教育质量评估指南》(以下简称《评估指南》)的颁布,标志着学前教育进入以儿童发展为中心的高质量内涵式发展阶段。近年来,江苏省丹阳市云阳幼儿园结合现状思考并探索保教融合的质量提升之路,积极落实保中有教、教中有保的融合理念,通过“四个...
芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始。 芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。 30首...
小朋友们,你们知道二十四节气之一的“芒种”是什么意思吗?芒种是指大麦、小麦等有芒作物成熟了,而谷薯类夏播作物可以播种了。芒种在6月6前后。在这期间,我们不仅会看见许多农民伯伯忙收又忙种的场景,也会看见芒种三候等独特的自然景象。小朋友们还想了...
一、改掉一个坏习惯 生活中,坏习惯有时比好习惯更容易养成。因此,发现自己的坏习惯并加以改正,一个更好的自己就开始出现。 比如,用“马上做”替代“再等等”,戒掉拖延的习惯;用“我可以”替代“我害怕”,戒掉逃避的习惯…… 习惯有着巨大的力量,日...
经常有家长向我诉苦:孩子不听话,不与自己交流。好不容易说说话,一言不合就会闹得鸡飞狗跳。如何解决亲子之间沟通难的问题?为此,我开展了亲子换位体验活动,旨在通过换位体验解密亲子关系。 制作“共同努力卡”:给爸爸妈妈打分 活动开始前,我制作了“...