小张老师的文章

每个年龄段如何保养膝盖？超全特实用！

膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节是人体最大的承重关节膝关节也是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤...

秋天来了，天气逐渐变得干燥，人容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状。儿童皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多，再加上饮水量少和饮食调理不当，孩子在秋季更容易出现“秋燥”的情况。什么是秋燥？秋...

开学一个星期了小班的老师每天都在施展“七十二变”哄着一群小萌新而中大班的老师则着重在狠抓班级的常规都忙得无暇回复家长的信息此时不妨借助开学第一周总结话术给家长们一颗速效“定心丸” 在开学初做好家园沟通工作小班开学第一周总结...

将绘本元素融入环境创设，可为幼儿开展项目化活动提供强有力支撑。一、对幼儿园项目活动环境创设问题的反思幼儿园项目活动是以幼儿的生活经验和兴趣为基础，以真实问题驱动为导向，以持续性探究为中心，以整合性学习为特点，以可展示的成果为旨归的一种活...

????? “咳、咳、咳……”每年入秋后，天气干燥、日夜温差增大，不少人都有这样的感觉——嗓子容易燥热、干痒，稍不留神就会被咳嗽“骚扰”，而且总是反反复复老不好。咳嗽为什么总爱在这个季节出来捣乱，久咳不止该怎么办？ 1、病因病机咳嗽的产生...

????? 孩子什么时候开始说话？语言能力有跟上平均水平吗？ 3岁需要积累多少单词，满足上幼儿园的条件吗？儿子1岁半走路还不稳当，要再等等吗？ …… 今天，分享1岁到6岁孩子发育对照表，可以从中找到孩子需要的答案。育儿路上我们一起成长！ ...

你发现了吗？一个人越是成熟，便越喜欢独处。年轻的时候，人们总是花很多时间去社交，并寄希望于热闹中，渴望给自己刷存在感。直到后来，我才渐渐明白：人这一生，其实大部分时间都是要和自己渡过的。余华在作品《在细雨中呼喊》中写道： “我不再装模...

常言道“人吃五谷杂粮，咋能不生病？”现代社会，亚健康的人不少，有胃病的人尤其多。金代名医李东垣明确提出“内伤脾胃，百病由生”。因为，脾胃、胃肠为气血生化之源，是后天之本，脾胃出了问题，健康难免受损！养胃“三字经” 防治胃肠病、保养脾胃...

生活中，我们经常看到孩子“任性”的场景：明明说好iPad只玩20分钟，两个20分钟过去了，孩子还不依不饶；作业不逼着从来不主动做，不是随便敷衍，就是压根没动笔；想要的东西一定要满足，否则就倒地大哭大闹；大人们都很发愁，孩子如此缺少...

　活动目标：　　1.认识几种常见蔬菜的名称及特征。　　2.初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。　　3.初步养成不挑食的良好习惯。　　4.知道人体需要各种不同的营养。　　5.初步了解健康的小常识。　　活动...