小张老师的文章

每天瑜伽跪坐30秒，修身养性，还能预防不少疾病！

在古代，人们基本上都是跪坐着读书、吃饭、休息和交谈。而对于现代人来说，跪坐却成了一件非常痛苦的事情，很多人连半分钟都坚持不了。实际上，跪坐对我们的身体有很多好处，每天瑜伽跪坐30秒，修身养性，还能预防不少疾病。今天，为大家介绍瑜伽的五大坐...

父母的语言对孩子具有神奇的作用。孩子往往会长成父母“期待”的样子，即父母的语言所描述的样子。父母的每一句话，都在一点一滴塑造孩子未来的模样。会说话的父母明白语言中的“明示”和“暗示” 同样的一句话，在不同的情境下可能表达出不同的意思...

最近，人口大省湖南出台新政：有序组织幼儿园设并转撤。湖南省教育厅文件截图这也是目前我国首个在省级层面提出调整幼儿园布局的省份。近年来，全国各地幼儿园闭园的新闻不绝于耳。安徽、福建和海南等地均被爆出幼儿园规模性停办。湖南此举也是针对教育...

在寒冷的冬天坚持在室外跑步，确实需要一些技巧和注意事项。以下是一些建议，帮助你保持健康并享受户外跑步的乐趣：合适的装备：选择合适的跑步装备，包括跑步鞋、袜子、裤子、上衣和手套等。注意服装应该具备防风、保暖和透气等性能，以保持身体干燥和温暖...

“松弛感”的讨论热度一直居高不下，有些人认为这是“躺平”一词又换了个柔和的说法。其实，真正的松弛感是一种平和的心境，是能够坦然、从容面对问题的态度，它不止是个人的生活理念，也是一个家庭需要具有的氛围。那么，家庭的松弛感应当如何培养？ 01...

设计背景为了激发幼儿的好奇心，培养幼儿的观察能力和思维能力，让幼儿在照镜子游戏中体验活动的乐趣，从中发展幼儿的语言，提高幼儿的观察能力和思维能力。活动目标 1、激发幼儿对镜子的好奇心，体验照镜子游戏的快乐。 2、培养幼儿的观察能力和思维...

将多媒体技术引入幼儿园教学，能为幼儿提供更富有趣味性和创造性的学习体验。随着科技飞速发展，多媒体技术为教育带来了前所未有的机遇。它不仅提供了更为生动直观的学习方式，也创造了更具互动性的教学环境。多媒体技术画面生动、声音逼真、互动性强，能激...

生活圈子决定你的命运接近什么样的人就会走什么样的路。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人，却会感染你如何取得进步。人最大的幸运，不是捡钱，也不是中奖。而是有人，可以鼓励你、指引你、帮助你。所谓的贵人，也并不是直接给你带来利...

01 打雪仗：男孩们最爱玩的游戏找一处相对空旷安全的、白雪覆盖的土地、草地，或公园、街心花园，把孩子放在地上，让他自己爬、滚、走、跑，随他怎样都可以；爸比妈咪团一个个大雪球扔给他，教孩子试着也拾起一把雪或团一雪球扔向爸妈，一家三口打雪仗，...

　　活动背景：　　外活动对孩子们有着浓厚的兴趣，乐此不疲，为充分发挥体育活动对幼儿全面发展的教育功能，满足幼儿多种发展的需要，于是抓住了这一教育契机，设计了此次大班体育《跑圆圈》活动。为全面锻炼幼儿肌体，均衡发展幼儿动作。　　活动目标...