每个家长都期盼自家的孩子长得高，但很多老一代的育儿方法反而误了孩子长高。宝妈在照顾宝宝的时候，如果有以下4种坏习惯，必须得赶紧改，这些小行为会影响宝宝的生长发育，耽误他“长高个”。
把宝宝喂的太饱
很多家长都有追着宝宝喂饭的习惯，总是嫌他吃的少，怕营养不良，其实宝宝每天消耗的能量并没有那么多，把宝宝喂的太饱很容易把他养成一个小胖子，以后可就真的难长高了，而且据研究表明，人们处于饥饿状态时，垂体能分泌更多促进身体长高的生长激素，所以家长给宝宝喂饭的时候，保持八分饱就行。
每天过早叫醒宝宝
宝宝在熟睡状态下，垂体分泌的生长激素会明显增多，身体生长速度也会比其他时间段加快很多，所以晚上让宝宝早点休息，早上不要过早叫醒他，这对宝宝长身体非常重要。如果宝宝已经开始上幼儿园了，家长可以提前计算好时间，每天早上尽量让宝宝多睡一会儿。
给宝宝乱补钙
为了宝宝能够长得更高，宝妈肯定是什么方法都愿意尝试，前些年“增高鞋”就借机火了一把，可是事实证明这种鞋子对孩子长高并没有什么促进作用。此外，补钙也是家长最喜欢尝试的手段，但是在身体不缺钙的情况下乱补钙，不仅无法让宝宝快速长高，还可能会因为体内的钙含量过高对他的身体产生负面影响。
让宝宝窝在家不运动
宝妈经常带着宝宝出去做体育运动、晒太阳有利于长高，因为晒太阳能够促进钙质的吸收，而运动能够拉伸身体，刺激骨骼的生长，对于宝宝长高是很有好处的。为了宝宝的身体好，宝妈应该趁空闲时间多带着孩子出去运动，不要让他整天窝在家里不出门。
想让孩子长高个，基因是先天因素，但是后天的努力也不能轻视，如后天的营养供给，拉伸运动、弹跳运动，这些因素对孩子“长高个”都是很有帮助的。
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