“雾霾来的太快，就像龙卷风”
没错，雾霾又双叒叕来了
小编的朋友圈已被
烟雾缭绕的“仙境”刷屏了
千万不要小瞧雾霾的“杀伤力”，空气里的有毒物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎等疾病。
下面是人手必备的“防霾12招”，赶紧看起来!
雾霾对孩子的危害比对成人更大，从生理结构来说，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入。此外，孩子的身高更矮，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物。相同体积的颗粒物进入孩子身体，产生的危害也比进入成人身体要更大。
因此，雾霾天，尽量减少孩子出行，多吃润肺除燥、祛痰止咳的食物，保护呼吸道。
给大家推荐利于清肺的食物：
1、雪梨
雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
2、银耳
银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
3、蜂蜜
蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。
4、百合
具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
不过也不要过于担心
今天起大风降温来袭
雾霾将逐渐退散
大家要注意保暖哦
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