女人是气血养的，气血是女人的根本，补气血应该是女人一辈子都应该做的事情，气血充足的女人面色红润有光泽，发质顺滑，看上去很有精神，看起来也比较年轻，相反，女人如果气血不足的话就会提前衰老，容易长皱纹，看上去比同龄人更老。
女人气血不足有哪些表现？
嘴唇起干皮
不要以为嘴唇起干皮只是因为天气干燥或者是上火，也有可能是气虚了，气虚的人津液不能够正常的输送，没有办法滋润嘴唇，所以就会起干皮。
肤色蜡黄、毛孔粗大
女人的好皮肤都是气血滋养出来的，如果气血亏损，则会出现皮肤干燥粗糙，脸色暗沉发黄、没有光泽，严重的甚至可能会长斑。
健忘心悸
如果最近一段时间发现自己总是忘记一些东西，那么可能是气血不足了，因为心是主血脉的，如果气血不足，心神失养，就会出现心慌、健忘的情况。
眼睛昏花
眼睛好不好，和肝有直接的关系，如果眼睛昏花，视力下降，可能是肝的气血不足造成的，经常喝酒比较伤肝，建议平时喝酒一定要有节制。
现在的女性气血不大大多都是因为工作忙碌，没有充足的休息时间，生活习惯不规律，所以气血不能恢复；长期不运动也是造成气血不足很重要的原因，以及过度的劳累，都有可能会造成气虚或者是贫血，最终是气血两亏。
如何补气血？
女性补气血应该结合自己的工作和生活习惯，从两方面入手，一个是饮食，一个是日常的生活习惯。
饮食篇：
补气血的女性平时要多吃一些温补的食材了比如阿胶、红枣以及当归等，乌鸡也是女性补气血很好的食物，可以用来炖汤，加入黄芪、白芷之类的，如果觉得麻烦可以直接食用膏滋，莫药，师膏，滋是针对女性补气血的，比较方便，效果和乌鸡汤是差不多的。
生活习惯篇：
无论是想要补气血还是避免气血不足，首先最重要的就是养成正确良好的生活习惯，包括按时睡觉，减少熬夜，平时注意适量的运动，尽量避免情绪压抑等等。
气血会贯穿女人的身体，气血足则年轻健康有活力，气血亏损则会加速衰老，赶紧把你的气血补回来吧。
（同仁堂牌阿胶参铁口服液，双功效专利蓝帽产品，增强免疫力、改善营养性贫血，本品对女士非常重要。市面上很多补铁剂是三价铁，三价铁不能长时间服用，有一定的细胞毒性，本品里面的铁是二价铁，二价铁能很好的与人体血红蛋白相结合，可以长期服用，能起到良好的保健作用。）
百年老字号同仁堂
地道中草药获国家专利及蓝帽子的保健品来了！具有辅助治疗功能！
目前18种产品，10种国家专利。同仁堂各店有展示，但不卖！
同仁堂总部物流直接发货，品质保证！
定购电话：13366396045
定购电话：13366396045
长按下方图片关注幼教学堂0-6china
出现提示：点击识别图中二维码即可关注
免责声明：本平台所刊发、转载的文章，版权均归原作者所有，本平台将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不对信息导致的任何损失承担责任。如涉及作品内容、版权或其它问题，请在30日内与本平台联系，我们将在第一时间删除内容。
