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看球、陪娃两不误,球类运动玩起来!

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四年一次的世界杯终于到了,喜欢足球的家长们可谓过足了瘾,两句话就能聊到球赛上,连我这个伪球迷都能聊个5分钟,世界杯很精彩,但是咱也不要忽略自家娃儿哦!我们做家长的也来踩个热点吧,陪孩子好好玩一次球类游戏,只用5分钟,蜂巢君带你看懂球类运动那些事!

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 球类运动好处多

球类运动符合孩子生理、心理的特点,对身心发展都有益。那么球类运动,对宝宝的成长具体有什么好处呢?

促进孩子手眼协调的能力

球类运动有很多玩法:如运球、踢球、接球、拍球等。每一种玩法都让孩子的全身得以运动,起到了强身健体的作用。更重要的是,孩子的手、眼协调能力得到锻炼,促进大脑的发育。

提高孩子的判断能力

孩子要想玩好球类运动,就必须要判断好球的运动方向,看清对手将球踢向哪里,从而快速做出反应。长此以往,对提升孩子的头脑判断能力有很大的帮助。

提升孩子的团队合作精神

球类运动一般是多人参与进行的,这就要求孩子学会与小朋友团结合作。如果是小组比赛,孩子们发扬合作精神,才能一起为团队赢得好成绩。如果和爸爸妈妈一起参与,还可以促进亲子关系更加和谐、融洽。

如何培养孩子的兴趣?

球类运动好处这么多,可是我家孩子就是不喜欢玩是怎么回事呢?

球类游戏原本是件快乐的事,但当游戏与掌握技能、练习基本动作、完成教育目标等联系在一起时,就不一定快乐了。

因此,我们要让孩子们在球类游戏中感受运动的乐趣、体验克服困难后取得成功的快乐, 让球类游戏成为有趣的体育运动。

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营造氛围,球类游戏处处充满快乐

当孩子参与游戏的积极性不高的时候,我们需要为孩子创造良好的氛围和环境,激发他们对球类游戏的兴趣。可以配上轻快乐曲,这样除了能活跃气氛外,还能减轻幼儿运动的疲劳。

寓教于乐,开展情景化互动

老师或家长可以为孩子分配角色或者队伍,充分发挥幼儿的积极性和主动性。

在游戏中,也可以适当增添一些玩具、头饰等辅助材料,使扮演的角色更加形象逼真。

需要注意的是,用辅助材料要根据需要,不能单纯追求形式多样而妨碍动作的发展。

球类游戏怎么玩?

蜂巢君给家长们介绍几种简单的球类游戏,让我们在简单有趣的亲子游戏中,密切亲子关系,锻炼孩子的能力吧!

投篮: 家长手拉手,围成一个圆圈,让宝宝投球。通过改变圆圈的大小、上下位置以及投球的距离来增加趣味性。

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射门: 家长双腿打开当球门,让宝宝将球踢入球门中。还可以通过双脚之间的距离,来调节难易度。

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背向传球: 家长和宝宝背对背站着,尝试从上、下、左、右不同的方向,交替相互传球。

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面向抛球: 家长与宝宝面对面站立,相互抛球、接球。也可以拉长站立的距离,家长先把球扔在地上,让宝宝接地面反弹球。

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对滚球: 和宝宝相距2米以上,面对面坐在地上,双腿分开,然后和宝宝互相对滚球。

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保龄球: 收集家中的空矿泉水瓶或易拉罐,让宝宝在1–2米处滚动皮球撞击水瓶。

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运送游戏: 用布条或盘子托住充气球,家长和宝宝相互将球运送给对方,在运送的过程中尽量不让球掉地。

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这些简单好玩儿的球类游戏,家长可以轻松陪孩子玩起来!我们再来看看,在幼儿园里,老师是怎么陪孩子玩球的。

面向抛球: 刚开始的时候,老师可以拉住孩子的手帮助接住球,让孩子有成就感,多次练习之后鼓励孩子独立完成。

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训练孩子手眼协调性和快速反应能力。

接反弹球: 在面向抛球游戏训练的基础上,先把球在地上反弹一下,再要求孩子接住。

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 提高手眼协调性,让孩子对球类运动方向的改变有一定的预测性。

原地拍球、抱球: 有了接反弹球的技巧,老师可以教宝宝把球往下拍,然后抱住球。

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训练孩子高级的连续动作运动技巧。

用脚推球: 让宝宝面对墙50公分的距离坐下,并用胳膊在身体后面支地,放一个球在宝宝脚下,教他用脚把球踢出去,并尽可能用脚接住反弹回来的球。

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 增强宝宝的下肢运动肌力和控制能力。

手指转球: 准备一个大小合适的花皮球,老师先示范如何用四指配合拇指转动球,然后帮助宝宝完成;也可以让宝宝尝试用两只手配合转动球。

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 增强宝宝的手指灵活性和力量,提高双手的协调能力。

投球: 先给宝宝可以单手握住的小球,教宝宝握球、过肩投掷。在适合的时候可以增加球的重量;然后再给宝宝必须要双手才能抱起的球,教宝宝抛球或是投篮。

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 增强宝宝的手臂力量,提高宝宝身体协调性和手眼协调性发展。

“抢”球大赛: 准备一些乒乓球和几双筷子(勺子),把乒乓球放在塑料筐里,让宝宝每个人手里拿一个小碗。比赛开始,宝宝用筷子(勺)把球夹(舀)到小碗里,最后看谁的乒乓球多。

特别提醒: 最好不要用较小的玻璃珠,容易发生危险。

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 提高宝宝手的控制能力和手眼协调性;帮助宝宝建立竞赛意识。

“吹”球射门: 准备一个乒乓球,并用积木搭一个小门当“球门”,把乒乓球放在距离“球门”20厘米以外的地方。用嘴吹气,将兵乓球吹进球门。

特别提醒: 游戏时间不宜太长。

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 提高孩子的肺活量,增强身体素质训练。

你问我答

Q如何为孩子选择球?

1. 注意球的材质不宜太硬,气不要打得太足,以免球反弹时击伤宝宝。

2. 根据不同的游戏,给孩子选择大小合适的球。

Q什么时间玩球合适?

球类游戏容易让孩子兴奋,所以最好在午睡以后再引导孩子玩球类游戏。时间不宜过长,最好的游戏场所是室外绿地。

Q孩子喜欢玩什么样的球?

1.  投篮器具

如果家里的条件允许,父母可以购买一个投篮的全套器具,让孩子练习投球、捡球、拍球,锻炼他们的手眼协调能力和手足运动能力,促进孩子肌肉的生长。

2.  弹簧球

弹簧球可以锻炼孩子的观察能力,如果和别的小朋友一起玩,还可以促进孩子的交往能力!

3.  乒乓球

乒乓球颜色鲜艳,备受孩子的喜欢,且体积轻便,不易让孩子受伤。有些家长和老师会和孩子玩吹乒乓球的游戏,来锻炼孩子的肺活量,增强身体素质。

球类运动对孩子的好处多多

家长在看世界杯的同时

也不要忘记陪孩子一起玩游戏哟

蜂巢君祝愿宝贝们都能在

球类游戏中获得成长
 

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特此鸣谢

辽宁省鞍山市白鸽幼儿园教研组供稿

人民幼禾教育研究院整理编辑


文章转载自微信公众号:幼托学堂

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