【温江教育】幸福温江·心理微课堂第六期来啦！这个假期，和孩子一起玩起来

心理学研究发现，积极的行动会开启一条“行动让人的状态变好，状态变好又带来更多积极行动”的正反馈循环链，少想多做，动起来是启动这个循环链的重要步骤。

1.通过刺激儿童前庭觉的发展，有助于增强身体平衡感，提高身体协调与平衡能力；

2.有助于改善孩子注意力分散的现象，提升专注力；

3.促进亲子间的沟通交流，营造更加和谐的家庭氛围。

一块安全的场地

大象鼻子转圈：双手交叉，一只手捏住自己的鼻子，然后身体弯下腰将自己折成90度，另一只手穿过捏鼻子的那只手臂，并且伸向前方。然后开始转圈，左转右转都可以，根据要求转圈数。

玩法一：坚定不移击掌

在空阔的地方，请家长和孩子面对面，做大象鼻子样开始转五圈，然后面对面击掌。

玩法二：坚定不移走直线

准备材料：两条约1米长的卷纸（可用绳子代替）

在地上平行铺设两条卷纸，相隔约一米，家长和孩子在卷纸的同一端站成一排，做大象鼻子样转五圈，然后沿着卷纸走向行进，看谁能每一步都落在卷纸上！

玩法三：坚定不移弹瓶盖

准备材料：两条约1米长的卷纸（可用绳子代替）、两个瓶盖（可用其他小零件代替）

在地上平行铺设两条卷纸，相隔约一米，家长和孩子在卷纸的同一端站成一排，在另一端的桌上放两个瓶盖。家长和孩子做大象鼻子样转五圈，随后沿着卷纸走向桌子并弹走瓶盖。

玩法四：坚定不移拾物

准备材料：四到五个小物件或者书本、2米长的卷纸或长绳

将准备的物品放在卷纸另一端，家长和孩子各自站在未放置物品的一端。游戏开始，做大象鼻子样转五圈，然后走向卷纸对面，取回一个物品，再返回原处。继续做大象鼻子样转五圈，再次走到对面拿一个物品回来，直到全部物品拿完。

本游戏适合4岁以上的孩子，根据孩子的年龄选择不同的玩法，也可以根据孩子年龄增加转圈的圈数。