春已至，万物始
新的学期拉开序幕
正式开学啦！部分同学可能出现进入学习状态缓慢，情绪不稳定，注意力和记忆力不佳，甚至心因性的不适、疼痛，饮食和睡眠失调等躯体反应。
对此，学校应坚持“健康第一”原则，及时关注孩子们身心健康状况，在开学一周内上好心理健康第一课，并积极开展各种形式的心理健康教育活动，指导家长做好家庭心理建设，引导孩子们调整好身心状态，调整好对自我的预期，减少焦虑等负面情绪，以积极的心态逐步适应新学期的学习生活节奏。
今天，为大家带来了一份
【心理健康微课大礼包】
包括了当前学生亟需的
心理适应、情绪管理、人际交往
亲子沟通、学习心理和挫折教育等主题
为同学们心理自助和教师教学提供参考
如何帮助孩子缓解压力？
如何教会孩子控制愤怒的情绪？
如何将害怕转化为积极情绪？
如何平和理性地面对他人评价？
……
干货满满，一起学起来
欢迎转发给更多的家长朋友
心理适应主题心理微课
情绪管理主题心理微课
人际交往主题心理微课
亲子沟通主题心理微课
学习心理主题心理微课
挫折教育主题心理微课
除了上述心理微课资源
学校还可以鼓励学生及家长
通过心理热线电话获得1对1的专业帮助
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时间 |
热线 |
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96111 |
24小时 |
四川省心理援助热线电话 |
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028-96008 |
24小时 |
成都市心理援助热线电话 |
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028-962028 |
9:00-21:00 |
成都市中小学心理热线电话 |
温江区中小学心理热线
微信热线：19181906561
服务对象：全区中小学生家长
服务时间：周一至周五
19:00-21:00
服务对象：
全区中小学师生、家长
服务时间：周六、周日
09:30-11:30，14:30-16:30
18:30-20:30
对于孩子而言，摆脱“假期综合症”并不容易，它意味着要面对过往的不如意，直视未来的不确定。作为教育工作者，我们有责任成为支持孩子成长发展的温暖力量，陪伴孩子走过泥泞的路途。我们可以告诉孩子：“敢于直面困难的都是真正的勇士，求助从来不是弱者的行为，而是强者的表现。”安心定志，携手同行，让我们用爱、用心护航孩子返校开学，守护孩子健康成长！
本文来源：成都教育发布、成都教育研究
