立夏——斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大 | 广州市第二幼儿园“云乐园·爱家园”空中课堂（第五十三期）

立夏交节时间为每年公历5月05－07日，此时北斗星的斗柄指向东南方，大阳黄经达45°。《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。

《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即说这一节气中首先可听到蜊蜊（即：蝼蝈）在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象。

立夏是一年四季中夏季开始的日子，它预示着季节的转换。它的到来表示盛夏时节的正式开始。

小朋友，夏天到了你最想做什么呢？我悄悄的告诉你，我最想在夏天穿上漂亮的泳衣和小朋友们在大草地上玩水枪大战。下面请大家跟着我和我的小伙伴一起来学习儿歌《夏天来了》。

（一） 立夏秤人

立夏有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。打秤花只能里打出（即从小数打到大数），不能外打里。

（二）斗蛋游戏

俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。

立夏那日中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。

（三）立夏绘画：《水稻》

立夏的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。水稻在立夏的时节正茁壮地成长着，所以，我们用彩色铅笔一起来画一幅饱满的穗稻 。

立夏后，人体要顺应天气的变化，重在养心。中医认为，五脏之中的心对应夏，“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”。“心主神，为神明之用”。当夏日气温升高后，加剧了人们的紧张心理，极易烦躁不安，心火过旺，好发脾气。所以，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，从而影响健康。所以，在“立夏”之季要做好精神养生，做到神情安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等都可以调节精神，保持心情舒畅。在立夏日吃蛋拄心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼，秤人拄身，其目的是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。

乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。

小鸡球球的春夏秋冬之《夏日的故事》

小朋友们，你们是不是都很喜欢夏天呢？因为夏天可以做的事有很多，我们可以在大草地玩捉迷藏、蹦蹦跳，还可以去游泳。夏天即将到来，今天我们先看看小鸡球球和他的朋友们在夏天里发了什么样的故事。

小朋友你们怕打雷吗？你们知道雷声是从哪里来的呢？其实打雷就是一种自然现象。打雷前我们都看过有闪电的发生，闪电很热它让空气迅速升温急剧膨胀后并发出了一声巨响，这就是雷声。其实每次打雷和闪电都是同时进行的。由于传播速度的不同，所以我们每次都是先看到闪电再听到雷声。所以，打雷就是一个很大的声响，小朋友还觉得很害怕吗？如果害怕得话，遇到了打雷就告诉你的爸爸妈妈，让爸爸妈妈把你紧紧抱住，这样你就不怕了！

雷雨天安全小常识：路遇雷电危险大，切勿奔跑应蹲下。高耸物体须远离，室内不要打电话。