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惊蛰—万物出乎震,震为雷,蛰虫惊而出走矣| 广州市第二幼儿园“云乐园·爱家园”空中课堂(第十四期)

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广州市第二幼儿园“云乐园·爱家园”

空中课堂(第十四期)


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惊蛰

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惊蛰,是24节气中的第三个节气。农历每年二月初一前后(公历3月5-6日之间),太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘(gòu)时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。








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我国古代将惊蛰分为三候:


一候桃始华;


二候仓庚(黄鹂)鸣;


三候鹰化为鸠。


描述已是桃花红、李花白,黄莺呜叫、燕飞来的时节,大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。






第一部分   古诗欣赏


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闻  蛙

赵蕃〔宋〕

惊蛰已数日,闻蛙初此时。

能如喜风月,不必问官私。



      解释:惊蛰已然过去数日,这时候才刚刚听到蛙声,能够如此喜赏风花雪月,管他于公于私。








第二部分:

节气歌曲欣赏













第三部分:节气游戏、活动



惊蛰到,户外的各种小虫子慢慢地都出来了,小朋友们可以拿着放大镜到花园里、草地上、泥土里找一找都有哪些小虫子出来活动了,你认识它们吗?


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惊蛰到,我们还可以尝试养蚕宝宝。小朋友们你们知道蚕宝宝喜欢吃什么吗?对了是桑叶哦,在养蚕宝宝的过程中学习照顾蚕宝宝,定时喂蚕宝宝吃桑叶,为它们清理粪便保持蚕宝宝的家干净的环境,观察蚕宝宝的生长过程以及它的脱变。在这个过程中,家长们还可以引导孩子用绘画的方法记录下来,爸爸妈妈用简单的文字加以说明,制作成一本属于自己的小绘本哦。


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温馨提示


养蚕宝宝时要注意以下问题:一是桑叶的卫生情况,是否冲洗干净,是否有农药残留?

二是桑叶是否有水分,没擦干会导致蚕宝宝生病。

三是在喂桑叶的时候尽量挑选新鲜柔嫩的桑叶。由于柔叶较嫩,容易风干,所以要及时补充叶子。






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第四部分:节气小制作


小朋友们,现在让我们跟着潘老师一起来学习用手工的形式制作可爱的蚕宝宝吧!













第五部分:节气保健


惊蛰过后,温度逐渐升高,天气变暖和,人们活动增多但也越来越会感到困乏,这就是俗称的“春困”。


大地回春,万物生发,各种病菌也会快速生长,是传染病易发季节,特别注意保健。《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,正气内存,邪不可干”,就是说在人体正气强盛时抵抗力好,邪气不易侵入机体,就不容易得病。所以,增强体质,保持精神愉快,心态平和,就是提高人体的抗病能力。但是这个季节体育运动不宜太过激烈,毕竟人们是从冬季的寒冷中舒缓过来,需要循序渐进,外出郊游、踏青等,都是不错的选择。


惊蛰时节,气候还是比较干燥,容易使人口干舌燥,引起外感咳嗽,所以在饮食方面,以清淡为宜,如:多吃些新鲜蔬菜、水果,尽量少食油腻、刺激的食物。











第六部分:节气菜谱


惊蛰时节的饮食最好吃清淡一些,一些新鲜的蔬菜及蛋白质丰富的食物是首选。今天的节气菜谱给大家推荐一道菜“菠菜蛋丝”,这个节气的前后食用这道菜是不错的选择。


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菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳。菠菜与鸡蛋搭配既营养丰富又有解毒防春燥的益处,非常适合春季食用,烹饪也比较方便。


下面就一起跟着视频做这道菜“菠菜蛋丝”吧!













结束语Spring comes





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温馨提示


大班的哥哥姐姐们,可要记得完成本周的小任务哦!


宝贝们,你们猜,明天我们的空中大课堂什么好玩的游戏呢?有哪位爸爸带我们一起运动呢?


哈哈,请你准备好气球、绳子、吸管等材料,还有备用几对干净的鞋子,好玩的游戏等着你哦!











供  稿:邱茵茵 曾人漫

视频协助拍摄:中六班莫荻和姐姐莫蔚

音频协助录制:张曾晴小朋友

编  辑:姚益龙

审  稿:张琪珊


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文章转载自微信公众号:广州市第二幼儿园

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