春分丨是春半-It's Spring Half

春分

前一节气：惊蛰

后一节气：清明

农历庚子年 ·二月廿七

公历二〇二〇年· 三月二十日

春分丨由来

春分，二十四节气中的第四个节气，是春季九十天的中分点。

《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分在古时候是十分重要的节日和祭日：春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。

春分时节，冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都是春意融融的大好时节。

春分丨养生

春分时，万物萌发，宜生阳气，饮食忌寒凉。同时，人体血液也正处于旺盛阶段，也忌特别热性肥腻的食物。总之，要保持寒热平衡。春天风大，爱美的人也不要过早地丢下冬衣，还要捂一捂方好。天气转暖，春天肝火旺，注意早睡早起，调控情绪，保持平静的心态，迎接新的一天。

春分三候

一候玄鸟至

二候雷乃发生

三候始电

春分丨一年之计在于春

古人对春分的郑重和讲究里，既潜藏着古人的智慧，更隐喻着古人对生命的态度，对生活的态度。古人强调惜春，珍惜光阴，推重勤奋努力的生活态度，推崇乐观向上的生命态度。