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【多彩课程】“春意浓浓,童趣融融”——北京市海淀区龙岗路幼儿园二十四节气之春分

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二 / 十 / 四 / 节 / 气

春分至 万物生

春分一到,莺飞草长,燕子北归,万物竞生。春天来了!三月天,春意盎然,点点新绿点缀着大地,惠风和畅,焕发生机。

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春分·三候

二|十|四|节|气

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一候玄鸟至

玄鸟就是燕子。春分以后,去年飞往南方过冬的燕子又飞回北方,来到曾经住过的屋檐下,修补旧巢,飞来飞去,呢呢喃喃。

二候雷乃发声

阴阳薄动为雷,雷是春天阳气生发的声音。

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三候始电

由于天气转暖、雨量渐增,会伴随着雷和闪电。春雨不再是“润物细无声”,人们可以看见电闪雷鸣。

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知·春


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   春分的到来,

小朋友们也发现了很多变化,

老师和小朋友火热的聊了起来。

让我们一起来看看孩子们眼中的春分吧!


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赏·春


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进入三月,春天来了,

带着“春天在哪里”的好奇,

孩子们来到幼儿园的操场上,

在大自然中寻找春天的印记,

欣赏春日美景,将春天的美景收藏在画中。

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看,这是我找到的春天!







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玩·春


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放风筝


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风筝,古时称为“鹞”、“鸢”,“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽,古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状,因此风筝又被称为“纸鹞”“纸鸢”。




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孩子们亲手绘制出了一个个色彩斑斓,

充满生机的“风筝”。


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玩春蛋

春分到,蛋儿俏。

“立蛋”除了有立住鸡蛋的本意,

亦有“马上”、“添丁”之意,

意味着人们祈祷人丁兴旺,

代代传承之意。

圆滚滚的鸡蛋,想把它竖起来,

可不是那么容易的事。

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春分立蛋



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来一场

立蛋大挑战!



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我的鸡蛋就是立不起来呀!

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鸡蛋咕噜咕噜滚走了。

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嘿,我的也立不起来,都快摔坏了。

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是不是鸡蛋太小啦?

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体验了立蛋习俗,

孩子们又在鸡蛋上绘画出了美丽的图案,

寄托心中对美好春天的希望。

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染春色

扎染:古称扎缬、绞缬、夹缬和染缬,是中国民间传统而独特的染色工艺。一起体验扎染技艺,感受非遗之美,孩子们也用扎染打开了春天的另一种色彩。

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春分·养生

二|十|四|节|气

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春分时节,在大自然中阴阳各占一半,因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则,保持机体功能的平衡协调稳定。

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穿着:勿极寒勿太热,上薄下厚

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进入春分,虽然天气日渐暖和,但日夜温差较大,而且仍不时会有寒流侵袭。此时,要注意添减衣被,“勿极寒,勿太热”,穿衣可以上薄下厚,注意下肢及脚部保暖,最好能够微微出汗,以散去冬天潜伏的寒邪。

儿童抵抗力差,容易患感冒或风疹等传染病,更应注意适时添减衣被。

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饮食:戒酸戒辣,多食当季果蔬

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春分与惊蛰同属仲春,此时肝气旺,肾气微,由于肝气旺,易克脾土,饮食方面要注意健运脾胃,健脾祛湿。春天可食用的春芽很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。适合在春季多吃的蔬菜还有菠菜,虽然菠菜一年四季都有,但以春季为佳,“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口,对解毒、防春燥颇有益处。

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起居:“夜卧早起”,多晒太阳

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 建议我们的孩子在晚上九点之前一定要上床了,因为按照“子午流注”来讲,21-23点是手少阳三焦经运行的时辰,人如果在亥时睡眠,百脉可休养生息,对身体十分有益。亥时是最后一个时辰,一天时间已经走完一个轮回,百脉进入休息状态,人应进入休息。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。所以,家长们一定要让孩子养成晚上九点前上床睡觉的习惯。


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春意盎然童趣多,玩转春分乐满园。

“春分”活动是一场亲近自然、

感受传统文化的美好体验,

是一次奇妙的春日探秘。

我们在欢声笑语中

感受着孩子对生活的热爱和对节气的好奇,

也进行着传统文化和生活教育的探索之旅!

让我们一起期待下一次的精彩活动吧!


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图片素材|各班教师

图文编辑|霍梦婕

初审|黄艳鹏

终审|冯冬梅 



文章转载自微信公众号:北京市海淀区龙岗路幼儿园

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