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让“视”界充满爱——博雅幼儿园(西局园)爱眼日主题活动

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6月6日

NATIONAL EYE HEALTH DAY

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2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”,今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”,宣传普及眼健康科学知识,倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念,增强大家爱眼护眼意识。为宣传普及眼健康科学知识,增强幼儿爱眼护眼意识,博雅幼儿园西局园开展了以“让‘视’界充满爱”为主题的宣教活动。


    



“学”护眼课堂



眼睛是心灵的窗户,是每个人发现美的第一感官。在此次爱眼护眼活动中,保健医吴大夫对幼儿进行关于眼睛知识教育,让孩子们知道保护眼睛的重要性,教师也通过生动形象的图片、视频,游戏等形式,开展爱眼护眼主题教育活动,让幼儿深入了解眼睛的结构,提高幼儿爱护眼睛的意识,帮助幼儿掌握爱护眼睛预防近视的方法。

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玩“护眼游戏”



假如我们什么都看不见,会是怎么样的体验呢?让我们跟着孩子在游戏中感受眼睛的重要性吧!

通过趣味小游戏,孩子们体验到盲人的不易。特别是蒙上眼睛的瞬间,眼中的世界只剩下黑色,他们小心翼翼地行走着,摸索着……宝贝们发现:眼睛看不见东西就很害怕,我们一定要爱护眼睛,关爱盲人朋友。

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学做眼保健操



通过一系列的活动,孩子们知道了眼睛的重要性。那如何保护我们的小眼睛呢? 为了让我们的眼睛更加健康、更加明亮,我们一起学做眼保健操吧!孩子们在老师的讲解和指导下,学习眼保健操的正确动作,一个个都做得认真极了!

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预防近视小科普



电子视频要严控


 电子视频要严控,过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

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户外活动很重要


 户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动,保证每日户外活动时间两小时以上。

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读书坐姿要正确


看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。

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用眼卫生要牢记


注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

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瓜果蔬菜要多吃


多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。

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密切关注眼健康


密切关注眼健康,每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康,教会孩子通过视力表进行视力检测,做到早监测、早发现、早预警、早干预。

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学做眼保健操


学会并保持做眼保健操,保护我们的小眼睛。

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近视前的征兆

1.凑近

     看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。

2.眯眼

     长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深得更快。

3.眨眼

     近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛。

4.揉眼

     近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

5.歪头或斜眼

     排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,因为这样可以减少散射光,从而看得清楚一些。

6.皱眉

     皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看得清楚一些。

7.经常拉扯眼角

     这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。

8.眼球突出

     高度近视眼由于眼轴增长,眼球变大,外观上呈现眼球向外突出的状态。如果你发现孩子眼球突出,也有可能是近视已经盯上了孩子。切莫不当回事儿!


 家长须知 



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1.重视孩子眼睛的健康状况,和孩子们一起学习预防近视相关知识。


2.平时起到监督作用,合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。


3.做到“二要”,“二不要”:    

    “二要”指孩子读书写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一尺左右;连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。  

    “二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。     

☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟   

☆4-5岁孩子不超过20分钟    

☆5-6岁孩子不超过30分钟     

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右,一定要遵守。


4.多陪伴孩子参与体育锻炼,每天保证孩子2小时的运动时间,经常远眺,防止近视。


5. 眼科医生对孩子进行眼睛检查后,一定要关注检查结果,需要复查的请及时复查,及早治疗。定期检查眼睛的健康状况,发现问题及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱。避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

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END

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2024年5月(春季插班生)

托班:2020年9月1日至2021年8月31日

小班:2019年9月1日至2020年8月31日

中班:2018年9月1日至2019年8月31日

大班:2017年9月1日至2018年8月31日

2024年9月(秋季招生)

托班:2021年9月1日至2022年8月31日

小班:2020年9月1日至2021年8月31日

中班:2019年9月1日至2020年9月1日

大班:2018年9月1日至2019年9月1日

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文章转载自微信公众号:北京博雅幼儿园西局园

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