大家好!开学的大幕已植起，
让贸散心思有用收效;
让勤音努力有限进取:
让积餐进取职代期乐:
让豪情壮志。图入中间，西望未来。
自己决定更好的来来。
卫
生
保礼
健
随着秋天的到来，气温开始下降，早晚温差变大，天气也变得干燥起来，这时容易出现口干舌燥、皮肤过敏等一系列“阴虚内热”的表现。结合当前刚开学的情况，我们该如何进行健康管理呢?
卫生保健工作计划
开
学
准
健
康
管
理
1、适当加衣
不要添加过多的衣服，睡觉时也不要盖过厚。天气一天比一天冷，衣服越加越多，到了真正的寒冷季节，就没得加啦!
2、合理膳食
秋季在饮食上要注意养肺，多吃一些滋润、润燥的食物。例如:梨、芝麻、乌骨鸡、银耳、甘蔗、蜂蜜、豆浆等，这些食物都是起到润肺养血的作用。秋燥适宜食粥，粥具有清火养胃健脾之功效，对于改善秋燥症壮大有益处。刺激食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
3、多饮白开水
秋天空气湿度小、风力大，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，容易出现维生素缺乏的现象;因此秋季宜少量多次饮用温白开水，可以维持体内水代谢平衡。
4、注意环境卫生和个人卫生
室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用消毒剂消毒房间。勤洗澡、勤换衣、勤洗手、勤剪指甲。
5、养成好习惯
小朋友们，最近都在家里有没有变成“小懒虫”？自己的衣服有没有被好好爱惜？千万不要把衣服丢的到处都是哟！衣服也要在它自己的“家”——衣橱。跟老师一起学习叠衣服吧，学会了记得把它送回家。从叠一件衣服开始，培养孩子收纳整理的好习惯，一点一滴中筑成了孩子学习品质的城堡，相信涓涓小河，终将成为奔腾的大海。从小事做起，从今天开始。加油，祖国的花朵们！
练习叠衣服
6、加强锻炼，增强体质
幼儿律动操作为一种全身心的活动，确实能满足幼儿好动的需求，带动幼儿全身运动起来。它不仅能激发幼儿参加体育活动的积极性，还能锻炼幼儿的身体，发展幼儿的基本动作。 一套科学的律动操，对处于身体迅速生长发育阶段的幼儿有着极其深远的影响。
7、保证充足的睡眠
保证充足的睡眠使人的新陈代谢快，加速废物排出，还能使内脏得到充分的休息，使人的精力更加充沛，提升机体免疫力。
一路陪伴
见证成长
