【卫生保健】预防流感，健康“童”行——北京博苑安康星辰幼儿园预防流感知识宣传

预防流感

健康“童”行

什么是流感

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。 流感病毒的抗原性易变，传播迅速。人群普遍易感染，特别是儿童。

流感不是普通感冒，其潜伏期短、传染性强、传播速度快。一般表现为急性起病、发热，伴畏寒、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状，而呼吸道症状轻微。

流感如何传播

1.幼儿出现发热、咳嗽、呕吐等症状时，及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染；

2.尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播；

3.出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒。

4.依据幼儿园传染病防控工作要求，请家长配合完成幼儿患病追踪记录。

5.出现发烧或患流感的幼儿需待症状消退后再休息48小时，持痊愈证明，经保健人员综合判定后方可来园。

6.充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。  

如何预防流感

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

合理膳食，适当运动，规律作息，增强体质和免疫力。

幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好的规律作息，以增强身体抵抗力；知道饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手；家人外出回来洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。

每天让孩子进行适当地户外运动；可适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收；适宜的运动和游戏，强健幼儿身体，提高免疫力。