【星辰快讯】畅“游”童年，“泳”敢向前——北京博苑安康星辰幼儿园特色游泳课

游泳可以增强孩子的免疫力，让他们更加健康。在水中，孩子的身体会受到水的压力和按摩，这有助于促进血液循环和新陈代谢，提高身体的抵抗力。

学会游泳是一项很有成就感的事情，可以帮助孩子培养自信心。当孩子克服了对水的恐惧，学会了游泳，他们会感到非常自豪和自信。这种自信心会延伸到其它方面，让孩子更加勇敢和自信地面对生活中的挑战。

游泳是一项集体活动，孩子可以和其他小朋友一起学习和玩耍。在这个过程中，孩子可以学会与人合作、分享和交流，这有助于促进他们社交能力的发展。

在游泳中我们还学习了踢水练习，在踢水的过程中我们需要脚踝放松，脚尖朝下，用大腿带动小腿和脚做上下鞭打动作，保持核心稳定。踢水练习有助于我们在水中保持身体的平衡，当然踢水时要用力均匀，避免孩子们过度用力导致疲劳哦！

游泳需要孩子协调身体的各个部位，这对于大脑的发育非常有益。在游泳的过程中，孩子需要不断地调整自己的姿势和动作，这有助于提高他们的平衡感和协调能力。此外，水的浮力和阻力也可以刺激孩子的大脑神经，促进大脑的发育。

教练怎么把水淋到我的脸上呀！原来为了能让孩子逐步建立对水的耐受力和憋气练习，教练慢慢的将水淋在孩子脸上。孩子感受水流从面部流过的过程，从而适应水，做到对水不恐惧，也是为了接下来学习游泳和潜水打基础。

上完游泳课孩子都会自己更换衣服，清洗好自己的泳衣、泳帽，整理好自己的物品，没想到孩子的自理能力这么强！