居家生活 非必要不出门
请家长做好幼儿的每日健康监测，每天上午11:00前完成钉钉健康打卡。
健康监测是一件可以和幼儿共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。同时，请各位家长坚持为幼儿监测体温，做好自我防护措施。如有发热（超过37.2℃）、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到医院就诊。
非必要不出门。如需外出购物，请进入和离开商场超市前全程佩戴口罩，携带手消毒剂，随时做好手卫生。如果是楼层比较低的情况下，推荐走楼梯或乘坐扶梯；如果楼层较高，建议优选扶梯；如果必须乘坐厢式电梯，人多时可等候下一趟电梯，乘电梯时尽量减少用手直接触碰按钮，并与他人保持一定的安全距离。
保持良好的作息规律
请家长朋友们引导幼儿保持良好的作息习惯。提醒幼儿早睡早起，按时午睡，加强体育锻炼。每天安排一定的陪伴时间，如给幼儿读书或者讲故事，这样既可以拓展幼儿的知识面，又可以培养阅读的兴趣。建议大班幼儿可以和爸爸妈妈一起制定作息时间表，计划好居家的一日生活。
培养健康的饮食习惯
提醒幼儿一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。
注意幼儿在家饮食不要过量，不吃半生不熟的食物、染有色素的食品、不干净或变质的食品等等。避免造成肠胃伤害。
争做劳动小能手
尽量让幼儿自己洗漱、吃饭、穿衣服，自己整理自己的玩具物品等。做一些力所能及的家务，提升幼儿自理能力。
加强体育锻炼
加强体育锻炼，引导幼儿参加适合的体育运动，如“走、跑、跳、攀、爬等”项目，满足孩子们活动锻炼的需求，掌握相应的身体活动技能，增强幼儿体质，提高免疫力。
疫情防控
一戴——戴口罩
口罩是预防呼吸道传染病的重要防线。市民在必需外出的时候要坚持正确佩戴口罩，特别是到商场、超市、集贸市场、学校、医院、车站、公园、景区等人员密集性场所，或乘坐公共交通工具，或与他人近距离交往时，更要主动配戴口罩，对自己负责，也对他人负责。
二勤——勤通风、勤消毒
封闭性场所，特别是家庭和学习、办公、生产及人员密集场所应勤开窗通风，保持空气流通。要讲究环境卫生，清除病媒滋生死角，定期全面杀菌消毒；要养成个人良好卫生习惯，餐前便后或接触可疑污染物后要及时洗手、消毒，保持手部清洁，切断病毒传播途径。
三不——不聚集、非必要不外出
疫情期间，要遵守疫情防控政策做到不聚集，确需到公共场所时，要自觉按要求扫码、测温，戴好口罩，保持“一米线”以上安全距离；要落实疫情防控措施做到不聚餐，遇有红白事时，正确处理与疫情防控的关系，红事缓办、白事简办，培养文明健康生活方式；要响应疫情防控号召做到“非必要不外出”，除正常商务、工作、学习等情况外，尽量减少外出活动，特别做到不去中高风险地区，确需外出要严守疫情防控规定，最大限度降低疫情传播风险。
大疫当前，处处是“战场”、人人是“战士”。让我们扛起责任、携手同行、守望相助、持续努力，摒弃松懈厌战情绪，增强疫情防控自觉，从你我做起，从现在做起，从点滴做起，改变陋习，践行文明，保护好自己，呵护好家人，守护好家园!
为孩子们做好榜样，带头讲文明、讲卫生、守规矩、防疫情，共建共享文明、健康、美好郑州。
图文：李倩倩 兰天
编辑：兰天
