寒露是气温由凉变寒的转折点,寒露过后,就要增加衣物、注意饮食了,这些关乎孩子身体健康的知识,父母一定要知道哦!
吃
-1-
水果
多吃鸭梨、柚子、石榴
这类水果
在补充维生素的同时
还能润肺止咳、清热解毒
-2-
肉类
多吃牛肉、鸭肉
牛肉可以滋养脾胃
强健筋骨
是孩子成长过程中
非常需要的“好肉”
但每餐不可吃太多
鸭肉很适合秋季吃
尤其适合时常上火的小朋友吃
-3-
蔬菜
多吃白萝卜、山药、莲藕
这些蔬菜具有清热化痰
健脾胃,增强人体免疫力的作用
穿
-1-
不露脚
脚底有丰富的末梢神经
对外界最为敏感
小朋友要穿好袜子
做好小脚丫的保暖
才能保证身体抵御外界的寒冷
特别要注意的是
脚踝也不能露了
它可是人体中一个重要的承重关节
-2-
不露小肚子
腹部温暖
就是对脾胃的保护
穿衣要盖住小肚子
同时也尽量不吃寒凉生冷的食物
否则很容易导致肚子痛和腹泻
-3-
不露后背
判断孩子冷不冷
可以摸孩子的后背
如果后背干燥、皮肤温暖
说明孩子穿着合适
如果有汗
说明穿的有点多
秋日绘本推荐
伴着凉凉的秋风,秋天来了!
秋天,一个多彩而浪漫的季节。
捡落叶、玩叶子雨、布置小鸟的家……
在孩子们眼中,秋天像童话故事,
充满幻想与期待。
那么,在绘本故事里
秋天是什么样子呢?
有风有落叶的日子里
有哪些美好的绘本可以陪伴我们呢?
一起来看看吧!
01《叶子先生》
作者用秋天散步时收集的落叶,创造出一位潇洒调皮的叶子先生,让他和读者玩了一个捉迷藏的游戏:叶子先生原本住在我家附近,就在一堆叶子里。但是昨天,风把叶子先生吹走了。他会去哪儿,你知道吗?
枫叶、橡树叶、无花果叶……不同形状、色彩和斑纹的叶子被作者巧妙组合,拼贴成各种动物、植物和秋日风景。全书的每一页都是不规则的形状,作者裁剪画面,制造出蜿蜒的河流、起伏的山丘、绵延天际的森林……让迷人的秋色立体地呈现出来。随着翻页,在近景与远景的交叠中,我们仿佛同叶子先生一起,去往远方。
读过这本书的孩子,会迫不及待地走到户外,收集落叶,创作属于自己的秋天故事!
02《一片叶子落下来》
一片叶子告诉你:生命短暂却永恒,生命的意义很远大,比如叶子的生命意义在于为人类提供遮荫场所,为他们带去快乐。叶子的意义也在于感受阳光照耀的温暖、清风吹拂的愉悦和秋季时分缤纷绚丽的生命成果。
秋天,叶子会落地成泥,但生命还会回来,冰雪会消融,叶子会新生,第二天的太阳依旧升起。这本绘本,让孩子们明白万物循环往复的原理,以及需要让生命过得有意义的道理。
03《小种子》
秋天来了,大风把种子们高高地扬起来,带到远方。在这些种子中间,有一粒特别细小,比别的所有种子都小。这粒小种子能跟上别的种子吗?这些种子又会被带去哪里呢?
绘本寓教于乐,趣味性和知识性兼具。作者借由许多小种子乘风离开果荚,直到落地生根、开花的旅程,以简单的文字,明朗的图画,清楚地呈现生命之息息相关、延续不易。这也是一本不需要太多解说,孩子便能明确感受“生命”的价值与延续的图画书。
04《秋风姑娘的帽子店》
秋天来了,秋风姑娘把她的帽子店开在山丘的一棵大树上。这些帽子好奇特,都是用山花、野果做成的。动物们一个接一个地挑走了自己喜欢的帽子。这时,兔子姐妹来了,看着树上仅剩下的两顶帽子,姐妹俩同时喜欢上了一顶颜色鲜艳的,这顶帽子该给谁呢?兔子姐妹会因为一顶帽子反目吗?不一会儿,熊奶奶也来挑选帽子,可是帽子已经都被挑走了,熊奶奶冻得打起了喷嚏,这可怎么办呀?
这本绘本通过兔子姐妹争抢同一顶帽子的故事让孩子们客观地看到兄弟姐妹之间的矛盾是怎样产生的,帮助孩子们思考如何和兄弟姐妹相处,进而思考在集体中如何与他人相处的问题。
05《小树的四季》
这是一本关于自然的生命教育绘本 ,叙述了一段深刻而又隽永的成长故事。树林里有一棵小树,他很喜欢自己的生活和身上美丽的叶子,那些叶子让他在炎热漫长的夏日保持清凉。他觉得这样的生活很好。
秋天到了,冷风吹得小树的叶子簌簌作响。其他的树,一棵接一棵,叶子纷纷落下,正面迎向寒冬。只有小树例外。他紧紧抓着自己的叶子不放。一年一年过去了,小树没有改变。他的叶子又黄又枯萎,还是没有落下。
他担心自己如果没有叶子,不知道会怎么样?有一天,小树再也感受不到阳光。他做出了改变的决定,奇妙的事情发生了……清新简洁的画风将四季的更替循环跃然纸上,大幅画面留白给人无限想象空间。该绘本透过自然向孩子传递浓浓的生命哲学。
小树由新生到长成参天大树这样一个漫长过程,却无时无刻不在告知孩子通过周围环境正确认识世界,认识自己是世界中的一个个体,需要与世界共同经历生命的蜕变与循环的道理。
06《森林里的躲猫猫大王》
这是一本画里隐藏着秋天的秘密,描写快乐躲猫猫游戏的幻想图画书。
从公园出来,小女孩抄近路追赶哥哥的时候,无意中闯进了一片从没看见过的秋天的森林。
“走近路,走小路,森林里的路。
吓人吗,不吓人。
走啊走,走啊走,森林里一个人都没有。
吓人吗?不吓人。”
绘本中的小女孩自己唱起了鼓励自己的歌。她正要穿过森林,突然冒出来一个树枝形状的男孩,他对惠子发出了这样的邀请:“我是森林里的躲猫猫大王,一起来玩躲猫猫吧!”于是,喜欢玩躲猫猫的小女孩忘记了害怕,立刻就“嗯”地一声答应了……
07《秋天到,鸣虫在歌唱》
这是一本可以“听见”鸣虫声音的绘本。以鸣虫观察为主题,书中向孩子展示了体型、颜色、生活习性各异的秋季鸣虫以及关于这些鸣虫背后有趣的故事。
绘本文字优美,整体的基调轻松而温馨,不乏一些生动有趣的小细节,关注孩子感兴趣、并有机会亲身经历的话题,在科普的同时也能带给读者别样的阅读感受。
08《100只蚂蚁100片树叶》
100只蚂蚁举行宴会,用100片树叶描绘秋天的自然之美,每一片都各不相同,你能喊出它们的名字吗?
本书讲述了100只蚂蚁,各自搬着大小、形状、颜色,都不一样的100片树叶,去装饰晚会场地的故事。绘本通过100种不同的树叶来引导孩子观察大自然,培养孩子的观察力和创造力,感悟大自然的秩序之美,体验生命兴衰、四季更替的生命力量。不仅如此,它还能让孩子快快乐乐学数字0—100,了解十进制,为孩子进行数学启蒙。
“只有捡起落叶,才算打开秋天。”