【家教园地】9.20全国爱牙日：告诉孩子的爱牙小知识

     人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。孩子出生六个月左右会开始萌出乳牙，2到3岁左右，20颗乳牙会完全萌出。孩子一般在六岁左右开始乳牙替换，恒牙萌出，12到14岁左右，20颗乳牙替换完成，成人以后，恒牙会完全萌出，恒牙一般28颗到32颗，都属于正常范围。

     牙是儿童口腔保健的重要内容，应使用适合幼儿用的保健牙刷，三岁以上幼儿可以正常的漱口后，用含氟的儿童牙膏进行刷牙，使用含氟牙膏至少一天两次刷牙是安全有效的防龋措施。

     龋病就是我们俗称的蛀牙，它是最常见的儿童口腔疾病，也是我国儿童最常见的慢性感染性疾病之一，会造成牙齿发黑、缺损、疼痛等症状，而且无法治愈。

1、疼痛：龋齿发展到一定程度时，可能会引起牙齿敏感和疼痛，特别是在进食冷热食物或甜食时。

2、牙齿损伤：龋齿会导致牙齿结构的破坏，严重时可能导致牙齿部分或全部损伤。

3、牙髓炎：龋齿未及时治疗，细菌可能侵入牙髓，引起牙髓炎，导致剧烈疼痛。

4、根尖周炎：牙髓炎未得到控制，细菌可能进一步扩散到牙齿根部，引起根尖周炎，可能导致牙齿松动。

5、口腔感染：严重的龋齿和感染可能引起口腔内其他部位的感染，如牙周病。

     刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后，菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。

1、最好从右边开始刷，左利手的人可从左边开始刷。

2、牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。

3、刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要太用力。

4、牙齿内侧也要刷。

5、牙齿咬合面也要刷

6、舌头也要刷

     使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。

     每半年或一年带孩子去看一次牙医，进行口腔检查和清洁。牙医可以及时发现孩子的口腔问题，并给予专业的建议和治疗。让孩子从小就不害怕看牙医，养成定期检查口腔的好习惯。

     换牙是每个孩子都要经历的过程，在这个时期要更加注意口腔卫生。告诉孩子不要用舌头去舔松动的牙齿，以免影响牙齿的正常生长。如果发现新牙长出而旧牙未掉，要及时去看牙医。

爱牙儿歌

   小小牙齿用处大，

   吃饭说话都用它，

   吃过食物漱漱口，

   早晚记住把牙刷，

   天天用它要爱护，

   少生病来健康佳。