亲爱的家长朋友们：
11日，小雪转阴天。累计降水量5～10毫米，局部10～15毫米，最大积雪深度2～5厘米，西部山区5～7厘米。
12日夜里至15日有大到暴雪，累计降水量10～20毫米，局部20～30毫米，最大积雪深度5～15厘米，西部山区15～20厘米。
受冷空气和雨雪的共同影响，中旬气温持续较低，16日至19日，全市最高气温零下3℃～零下1℃，最低气温零下13℃～零下10℃。
12日夜里至14日有4级左右东北风，阵风6-7级。
雪天出行攻略
请大家迎接雪景的同时，务必注意安全
疾病预防
营养膳食
冬季进补好时节
冬季是给小朋友进补的好时节，肉类富含优质蛋白质，是维持小朋友免疫力的必备食材，再搭配抗氧化成分含量丰富的深色蔬菜、鱼、肉等高蛋白食品做出色彩亮丽的营养餐的同时还能更好地激发小朋友们的兴趣和食欲哦。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮。
忌食过多“生冷及水生食物”
冬季吃生冷食物，不但会影响对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
拒绝“囤膘过冬”，合理进食
天气逐渐变冷，幼儿的食欲开始恢复，如果不能控制好饮食摄取量的话，容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，导致孩子过于发胖哦。
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