在绘画中探索自我——银川一幼2021年第一期教职工心理沙龙

2021年4月23日下午三点，在银川市第一幼儿园明德书屋举行了本学期的第一期心理沙龙，共有11位教师参加。在宁夏大学心理学教授曾祥岚老师的带领下，大家通过自由绘画与小组交流分享的方式，共同探索“内在的自我”，重新认识过去和未来的自己，在这个过程中逐步实现自我疗愈和自我接纳。

老师们先是随意画了一幅画，写下自己对这幅画的感受的形容词，然后分小组讨论大家对这幅画的感受，对比自己和别人有哪些词是一样的，哪些词是不一样的，从而达到重新梳理过去、认识自我的目的。在曾老师的引领下，每一个人都畅所欲言，表述了自己内心深处自然流淌出的思绪和感受，曾老师还通过个案的方式帮助我们梳理思维情绪，对生活进行总结和修正。