设计思路：
能够正确的认识自我、评价自我，建立自信，对于大班孩子来说非常重要。结合主题《我就是我》，我设计了本次活动，力求通过引导孩子们在一次次挑战新难度的过程中，培养战胜困难的勇气和信心，让孩子们真切的感受到”我勇敢、我能行、我的本领真大！”
活动目标：
1、利用长凳练习平衡、走、高跳下等基本动作，提高身体协调性。
2、探索长凳的多种玩法，体验一物多玩的乐趣。
3、克服恐惧心理，培养勇于挑战的意志品质。
4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
重点：探索长凳的多种玩法难点：从摞高的长凳上走过并跳下活动准备：长凳8条（高凳4条、矮凳4条）、海绵垫3块活动过程：
一、热身活动伴随背景音乐，幼儿跟随教师做热身活动。
二、探索与练习探索一条长凳的多种玩法。
1、幼儿介绍本领，教师出示长凳，激发幼儿探索长凳的兴趣。
”今天老师带来一条长凳，我要来看看大家玩长凳的本领怎么样？想一想，长凳可以怎么玩？”2、请个别幼儿示范玩法。
主要玩法：从凳子上走、爬、骑马，从凳下钻、爬、滚等。
3、提供多条长凳（散放），幼儿自由探索。
4、教师讲解高跳下动作。
探索两条长凳的多种玩法。
1、两条长凳并排放，请个别幼儿示范玩法。
主要玩法：从两条长凳上走、爬等2、两条长凳摞高。
主要玩法：从两条长凳中间及下面钻、爬过去。
3、提供4组不同的长凳，供幼儿自由探索练习。
探索多条长凳的玩法。
1、幼儿摆小桥，从两条高矮不同的小桥上通过。
2、从两组高矮不同、三层摞高的长凳上走过并跳下。
3、从四层摞高的长凳上走过并跳下。
三、放松活动。
伴随舒缓的音乐，带领孩子做放松活动。
活动反思：
1、本次区域活动的材料由幼儿及家长共同收集, 幼儿玩起来较亲切、较投入，积极性高，能在快乐、自由的气氛中进行自主地活动，能较好地达到预定的目标，但幼儿面对困难，解决实际问题的能力较弱，应鼓励幼儿大胆尝试，进而提高使用常用工具的技能。
2、活动设计的反思：整个活动贯穿手的作用，各个区域幼儿手动、脑动、嘴动，达到一定的互动效果，但活动内容稍嫌繁多，幼儿在某个区域内活动时间太少；
3、活动后的调整设想：从各个区域来看，还可以做活动的延续如角色区可以利用幼儿制作的服装，进行时装表演，泥工区可以编制儿歌《玩泥巴》等。
4、活动后感想：各个区域内幼儿能实施《纲要》改革课程的今天，积极创设活动区，引导幼儿开展区域活动、从中获得主动发展，已成为大家关注的热点。在教学实践中，我遇到了不少困惑：如何顺应孩子的需求？如何适时地指导，发掘潜在教育价值？等等。在学习《纲要》的基础上，我尝试设计、开展了《小手可以做什么》这一区域活动，力求发现问题，及时分析寻找对策，努力体现“教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者”的观念，让区域活动更“活”，真正成为幼儿自我学习、自我探索、自我发现、自我完善的活动。
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