花开花谢，云起云落……在生命的倏忽之间，大自然以其独特的方式触动着我们，也以其神秘与纯粹的美，启示着我们。
在约瑟夫 克奈尔《与孩子共享自然》一书中，集录了约瑟夫·克奈尔多年来在辅导孩子“体验自然”的过程中收集和创作的50个游戏，它指导孩子接近自然，体验自然，共同分享自然的乐趣，更像是一场孩子也可以参与的生命修行。
本文整理了书中或源自于书中的一些操作简单、富有深意的自然活动，孩子们不只可以从中学习到自然知识，更能领悟生命的本义，自我与世界的链接。
游戏一：大地之窗
当你从一个新的角度去看，森林会变得新鲜、有趣。这个游戏就是让孩子们（先蒙眼后）躺在林地上，（聆听一会儿后打开眼罩）静静地看风中摇曳的树，翱翔的飞鸟，听呼啸而过的风声。透过树叶的缝隙，静静的云朵飘过孩子们的“森林小屋”。小动物可能会来，因为孩子们会静静地藏在那儿，一动不动。
让每个人躺下来仰望天空，想象自己是大地的一部分。用树叶，小树叶、小树枝以及松针把每个孩子的身体盖起来，只把脸露在外面，靠近头的部分不要有东西挡住视线。让孩子产生融入土地的感觉。用几片干净的树叶把孩子的脸盖上(用松针效果最好)同时告诉孩子们好好聆听。
告诉孩子到结束时，你会给他们一个信号。这样，他们长时间地躺在树叶下就不会感到厌烦。你一定要在他们觉得不耐烦前发出信号。我惊讶地发现，他们居然可以在地上躺二十分钟而不觉得烦。
如果人很多，就要加快动作。可以让孩子们互相帮忙盖树叶。后躺下的孩子尽量离先躺下的孩子远一点。这样，先躺下的孩子起身后，你就把他引到一边，不要干扰那些仍在感受森林寂静的孩子。把喜欢说话和爱打扰别人的孩子安排在稍远的地方。
如果游戏开始前就带领孩子们在地上爬来刨去，他们会乐意把泥土和树叶盖在身上。记得要事先告诉他们可能会有虫子爬到身上，但不要过于强调。不妨先让孩子找些虫子，尝尝虫子在身上爬的滋味。有意思的是，孩子们很快就会丢掉他们从前对虫子的偏见，而开始去欣赏这些迷人的小生灵。当孩子躺在树叶下感觉到虫子爬过时，要鼓励他们保持安静，全心感觉虫子的动作。这样一来，他们中有的孩子就能告诉别人关于虫子的事情了。
游戏二：树的心跳
一棵树就是一个鲜活的生命，它和我们人一样要吃、休息、呼吸，也进行“血液”循环。树的心跳是一首美妙的生命之歌。早春是听森林心跳的最佳时间，此时树正把它大量的树液源源不断地输送到枝丫，为一个新季节的欣欣向荣做准备。
选一棵直径至少15厘米并且皮比较薄的树来听它的心跳。落叶林通常比针叶林听得清楚，某棵树的心跳声可能特别大。把听诊器紧紧贴在树干上，不要动，以免产生杂音。多试几个地方，你会找到最佳“听点”。
孩子们会想听听自己的心跳。再让他们听听哺乳动物和鸟类的心跳——声音与节律的变化美妙动人。
游戏三：我的树
A. 直接体验
B．同情、调动嗅觉、触觉
C．白天/森林
D．2人以上
E．4岁以上
F．眼罩
这个游戏至少两个人一起玩。蒙上小伙伴的眼睛，带他穿过林子来到一棵你喜欢的树前。（距离远近视同伴的年龄和方向感而定。只要孩子不是特别小，二三十码的路不算太远）。
帮助你蒙上眼睛的小伙伴去探索他的树，感觉这棵树的与众不同。最好给他们一些明确的指导，比如，如果你对孩子们说：“去感觉一下这棵树”，就不如告诉他们：“用脸颊去轻轻蹭蹭树皮。”更能激发孩子的兴趣。与其说：“去探索这棵树。”不如直接提问：“这树是活的吗？┄┄你能抱拢它吗？┄┄树的年龄比你大吗？┄┄能找到附生的植物吗？┄┄有动物的痕迹吗？┄┄有苔藓或昆虫吗？”(最初可以用一根绳子或毛线给树做上记号）
当你的伙伴完成了他的探索，就把他迂回带到你们起点（回来的路可以非常有趣，领路人可以故意带着他的伙伴走过草原，穿过灌木丛，并跨过地上假想的原木。）。现在，摘调眼罩，让你的孩子睁开眼睛去找刚刚摸过的那棵树。孩子找到了“他的树！”刹那间，满眼的森林变成了一棵棵充满个性、独特的树木的集合。
一棵树能够成为一个孩子终生难忘的记忆。玩过这个游戏的孩子常常在一年后回来，拉着我到一棵树前，对我说：“看！这是我的树！”
游戏四：声音和颜色
A．集中精力
B．听觉感知／观察
C．白天或夜晚/地点不限
D．1人以上
E．3－4岁以上
森林里，草地上，湿地边或公园里，让一群孩子躺在地上，双手握拳举向空中。蒙眼聆听，只要听到一种鸟叫，就伸出一个手指。看谁的听力最好？无论是想让孩子了解自然的声音或宁静，这都是一个好办法。
也可以选择任何一种动物来倾听声音，或是任何声音——草丛里的风声、落叶声、急流声等等。让孩子们站着不动，观察眼前有多少种颜色和光影的深浅变化，这样可以培养孩子观察自然的能力。
游戏五：蒙眼毛毛虫
A．集中精力
B．探索精神
C．白天/森林、灌木丛
D．2—7人
E．6岁以上
F．蒙眼布
把孩子们带到一个僻静的地方，让他们蒙上眼睛，排成一列，两手放在前面孩子的肩膀上（就象一只毛毛虫）。老师在前面带路，让孩子们全神贯注地去听、闻、去感觉周围的环境。沿途碰见有趣的东西，就停下来，比如摸摸奇形怪状的树或石头，闻闻花朵和灌木丛的香味。一路上变化越多越好（孩子不熟悉的情况下不要亦太多变化）。要想增加变化可以上坡下坡，沿着干涸的河床行走，或在阳光明媚的林地中进进出出。
当你觉得走得够远了，就摘掉孩子们的蒙眼布。这时候，孩子们都想沿着原路找到起点。回去之前，我通常叫他们把刚才蒙着眼走过的路线和经过的地方画一张草图，这有助于孩子把先前所听、所见、所闻转化为图像。听到鸭子嘎嘎叫的地方，可能会是个池塘或一片沼泽，香味可能来自某些花朵。尽量让孩子们自己找到回去的路。（注意：一旦毛毛虫超过六节，队伍就会很快变乱，并且难以控制）。
游戏六：微观之旅
A．集中注意力
B．土壤表层的观察
C．白天，地点不限
D．1人以上
E．4岁以上
F．3—5英尺长细绳，放大镜
“微观之旅”就是沿3—5英尺细绳走的极短的远征。
“旅行者趴在地上沿着路线一英寸一英寸的爬过去，观察神奇的自然：弯弯草叶上五彩斑斓的露珠、沾满花粉闪闪发光的花甲虫、下颚有力的八眼蜘蛛这样的奇景。由于小孩子们对微小的事物尤为喜爱，所以他们对这缩微森林世界的全神贯注，如痴如醉一定会让你大吃一惊。在孩子们穿越绳索的过程中，让孩子把线搭在它最感兴趣的地面上。给每个孩子一幅魔术放大镜，让孩子把自己想象成蚂蚁大小。
你可以问一些问题激发孩子的想象力：“你现在到哪个国家了？你的近邻是谁？你们友好吗？他们工作辛勤工作吗？那只蜘蛛想要干嘛？是要吃掉你，还是带你去兜风？当绿色金属光泽的甲虫会是什么滋味？他怎么打发日子呢”。开始就告诉孩子们，眼睛距地面不能超过一英尺。
游戏七：蝙蝠和蛾子
A．激发热情
B．警觉性，集中注意力
C．白天/林中空地或道路
D．6人以上
E．5岁以上
F．蒙眼布
让孩子们围成一个直径为10-15英尺的圆圈，选出一个充当蝙蝠，蒙上眼睛，站在中间。指定3-5名孩子充当蛾子，也让你们站在圆中，蝙蝠尽力去逮蛾子。
只要蝙蝠一叫“蝙蝠”，蛾子便回应一声“蛾子”。告诉蛾子们:“每次你们听到蝙蝠喊(蝙蝠)，那是他的雷达波撞上了你。他发出这种信号来探测周围是否有物体。他的声音撞上你，反弹去的信号便是你所喊的‘蛾’像雷达信号一样，于是，他知道蛾就在附近，并准备出击。”
蝙蝠通过听蛾子们的回应跟踪追击几只蛾子的时候。（鼓励蝙蝠伸手摸索四周）一直成功的蝙蝠要聚精会神、自信而且行动敏捷。试着找一位这样的人扮演蝙蝠，会增加游戏的很多乐趣。必要时，可以缩小圈子：“好。大家每人向前卖一步。”
让两只蝙蝠同时在圈中捕食，会让孩子们更兴奋。应鼓励蝙蝠们组成一个队协调行动。我常常选一个高的和一个矮的充当蝙蝠，这样他们撞在一起时也不会碰着头。如果蝙蝠特别胆小，或者已经捕获了几只蛾子。另外就是蝙蝠在喊的时候，尽量使叫声更有节奏. “蝙蝠和俄子”的游戏可以用来教适应、自然选择、食物链、听觉等概念。
当所有的蛾子都被抓住后，问问是否有人知道什么办法能让他们活得时间更长？动作敏捷、弯腰弯得低和动作轻的蛾子活得长！提醒孩子们在自然中，有这些特点的蛾子也会更善于生存，这就是自然选择。孩子们喜欢“蝙蝠和蛾子”，我遇到的唯一难题是在玩过这个游戏后，孩子们对其他的活动就都没兴趣了。
游戏八：我的照相记事本
活动步骤:
1.亲子两人，一人为照相机，一人为摄影师。
2.扮演照相机者须闭上眼睛，由摄影师带到各处照相，摄影师需注意照相机的安全。
3.摄影师选定一景时，调整好照相机的镜头远近，角度，拍照相机肩膀二下，照相机则张开眼睛将所看画面画下（共画8张照片，每张照片约画1-2分钟）。
4.两人轮流扮演照相机及摄影师。
5.将8张照片写成一个故事。
说明：
1.由于在取景的过程中，“照相机”始终是闭上眼睛的，所以“摄影师”必须好好地爱护自己的“相机”，注意安全；
2.拍照时“照相机”睁开眼睛的时间应适中，“曝光时间”太短则无法看清美景，太长则注意力会分散；
3.摄影师在“拍照”前可能需要“调焦”，悄悄告诉你的“相机”要拍摄的是远景，还是近景，或者是个特写镜头。
游戏分享
1.照相机瞬间打开时，和以前看到的感觉有什么不同？
2.摄影师如何取景？ 为何取这个景？
3.有的东西转瞬即逝，我们该怎样珍惜？
游戏九； 寻找一个“它”
带孩子在公园寻找以下的东西:
1.有细毛的东西:
2.尖尖的东西:
3.跟我身上颜色一样的东西:
4.长长的东西:
5.会飞的东西:
6.美丽的东西:
7.会发出声音的东西:
8.会弯曲的东西:
9.圆圆的东西:
10.重要的自然物:
11.会动的东西:
12.有味道的东西:
13.让人开心的东西:
14.莫名其妙的东西:
15.一只动物:
动动脑:
1.在寻找的过程，我发现…
2.我看到有趣的事有…
3.我想不到…
游戏十： 感官训练
游戏准备：一张纸（一个笔记本），一只笔
步骤：
1.家长提出本次游戏需要寻找的感觉（如：4种不同的形状，5种不同的颜色，3种不同的质地，7种不同的声音，2种不同的气味等）
2.家庭一起开始寻找并在纸上记录（记录下所寻找到的感觉，以及得到这种感觉的地点，物品以及这种物体的其他特性等）
3.一定时间后总结分享。
说明：
1.这个游戏比较适合第一次做自然体验的人玩，可以作为一种提示，帮助他理解感受的方式。
2.要求记录的感觉应该尽量多样化，充分利用人的各种感觉器官，才能帮助孩子打开自己的感觉去体验自然哦。
3.家长应鼓励孩子进行更多的观察，体验和记录。
游戏十一： 声音地图
家长说明活动规则并带领孩子进行游戏：
一共分为三个阶段：
a.引导孩子仔细聆听目前所听到的各种声音，并把双手放在头顶，如果听到一种声音，就比出一只手指头，比赛谁听到最多种声音，1分钟后，并能记忆再加以描述分享。
b.引导孩子自行找到一个定点坐下，以自己为圆心，在纸上画出三个同心圆（如下图所示），代表声音方位距离自己多远，第一圈是非常近的，第二圈是有点距离的，第三圈是非常远的，仔细聍听前后左右所听到的各种声音，依据声音的远近活动于同心圆上标示位置，可建议孩子“三角形”代表虫鸣，“圆型”代表蛙叫，“长方形”代表鸟叫，“木”代表草木等自然声音，“人”代表人为的声音，但也可由孩子自行选择表达的方式，聆听时间3分钟，之后再请孩子分享所聆听的声音，分享2分钟。
c.如果有两个孩子，可以决定一定点后背对背坐下，以两个人为圆心，在纸上画出三个同心圆，代表声音方位距离自己多远，依据声音的远近活动于同心圆上标示位置，玩法同上，聆听时间3分钟，之后再请孩子互相分享所聆听的声音位置，分享2分钟。
最后，再请孩子分享这次体验的感受。
游戏十二：发现游戏
游戏准备：将10－15种人造的小道具布置在一条自然小路附近（小路约50m）
步骤：
1.让孩子间隔一定的距离通过小路，并寻找这些安排在小路两边的小道具（注意，只能寻找，用眼睛看，不能动，更不能拿走）
2.家长在小路尽头等待，孩子走过小路后告诉家长自己发现了多少件道具，及道具的位置，如果不对，家长可以告诉孩子正确数目，并鼓励孩子再走一遍。
3.结束后，家长带领孩子一起收回道具，分享。
说明：
1.事先应清理小路，以免孩子将之前小路上的一些非自然物误算作道具。
2.道具中应该有一部分是比较容易被发现的，另一些则是能比较好的与自然物融合在一起的。
3.事先应规定寻找范围，以免孩子离小路太远。
游戏十三：树叶猜拳
锻炼孩子耐心和观察力。搜集一把落叶，挑选一片叶子藏在身后，然后进行游戏：“叶子叶子猜猜看，谁的叶子最（圆、长、绿，帅、孤单……）”也可以多人进行。
游戏十四：盲行
A.直接体验
B.调动感觉，信任感
C.白天，地点不限
D.2人以上
E.7岁以上
F.眼罩
组织和带领一次盲行非常简单。两人一组，既可以是大人与孩子一组，也可以是两个孩子一组。各组自行决定谁先领路、谁蒙上眼睛。领路人可以带着他的伙伴走任何看起来有意思的路，但是要小心地上的木头、垂下来的树枝等等。领路人也要牵着盲伴的手去摸有趣的东西，带着他感受周围有趣的声音和气味。
当人们第一次体验新鲜事物时，都会有些紧张，通常会以开玩笑的方式来掩饰紧张。因为蒙起眼睛对许多孩子来说都是第一次，所以先做以下的热身活动，有助于孩子们在盲行前消除紧张心情。让大家坐成一个圈，闭上眼睛，让孩子们玩一个传递东西的游戏。让他们通过闻、摸、听来感觉手里的东西，并在传给下一个孩子时说出自己的感觉。
游戏十五：寻宝
A.集中注意力
B.生态学、分类、观察
C.白天，任何地方
D.3人以上
E.5～14岁
F.纸袋、铅笔、对照表
可能你小时候玩过类似的游戏，现在我把它改编来发现自然物。让孩子们列出一张“宝物清单”，请他们细细想，细细找。我列了一张供你参考，但你还是要自己准备。所列之物要能在当地找到。宝物清单（只拣安全无害的东西）：
1.一根羽毛
2．一颗靠风力传播的种子
3．某物，要100个
4．一片柠树叶
5．一根刺
6．一根骨头
7．三粒不同的种子
8．一只伪装的动物或昆虫
游戏十六：自然小剧场
根据老师在行程中的讲解或个人或分小组来表演旅途中观察到的一种动物，并让其他小组辨识。也可以演出一个完整的故事，比如蝴蝶化蛹成碟或者青蛙掉进了排水沟……
自然体能游戏
狼吃羊
家长和孩子手牵着绳子围成一圈，当羊；先有一个孩子在圆圈中间，当狼。狼朝一只羊扑上来，羊为了逃生，就得松开绳子，但不能让绳子落地。狼若摸到了羊，羊便成为狼。这样，狼越来越多，羊越来越少，圆圈便越来越难维持原样。
——游戏结束时孩子们意识到这是一个模拟的小小生态圈，并对游戏提出了自己的看法：为何狼越来越多，狼没有天敌吗？
狼死后怎么样可，身体化进泥土，泥土长出了草，草被羊吃掉，羊长得更壮，羊群越大？……经过思索与讨论，孩子们对游戏规则提出了建设性的意见！也似乎在思索中发现了大自然更多“秘密”！
蛇吃鸟
鸟妈妈和小鸟有一个窝（树），而窝旁有一条蛇（老师），对幼小的鸟儿虎视眈眈。鸟妈妈必须时刻保护鸟儿，可鸟儿总得吃饭呀。于是，鸟妈妈伺机而动，捉回一只虫（地上五颜六色、大小不一的短绳充当虫子）。不料，蛇发现了鸟妈妈的动作。于是，速度的竞赛就这样展开……
自然游戏 《寻找诗歌中的意象》
为景色找寻相应诗词，或沿着诗词胡线索拍摄对应的景色。
如“返景入深林，复照青苔上。”“鸟鸣山更幽，蝉噪林愈静。”……
文章来自微信号：趣趣自然营
