新闻报道：
“午睡”对于幼儿园老师来说，实在是“心中永远的疼”。
上面新闻中老师的做法显然是不对的，无论在何种情况下，老师都不应该采取简单粗暴的教育方式。
然而，单纯的指责老师并不能解决问题。我们相信，绝大多数老师都是爱孩子的好老师，在理智的状态下，不会对孩子做出如此行为。事情过后，老师也是既难过又愧疚。
那么，为什么“午睡”问题会成为引爆老师消极情绪的那颗地雷呢？分析原因的目的不是找借口，而是要有效的解决问题。
一、体力的疲惫引发的情绪失控。老师清晨6点起床，7点到幼儿园开始一天的准备工作，7：30迎园，接着是一个上午眼睛不离孩子、口不停说还要和孩子一起跑跑跳跳的不间断工作。午餐过后，孩子总算上床了，这时老师的眼皮都困得要打架了。在老师又困又累的时候，孩子偏偏怎么好言好语安抚都不肯午睡，还吵闹影响到其他小朋友。那一瞬间，各种消极情绪，沮丧、挫折感、恼怒统统涌上心头，一时间让老师丧失了理智。
二、没有有效的“哄睡”方法。有经验的老师往往有一套行之有效的“哄睡”妙招，威逼利诱对“熊孩子”可没效，只能以一方吼一方哭收场。
三、没有明确关于“午睡”的观念：孩子是否一定要午睡呢？孩子不午睡可以怎么做？为什么有些孩子难以入睡？如何和家长有效沟通？确实有一些家长，强烈要求孩子在幼儿园必须午睡，不睡就是老师的责任。面对这样的家长，我们该怎么办？
关于幼儿午睡的真相：
一般来说，根据幼儿的生理、年龄、发育等特点，午睡有益幼儿的身心发展。从医学保角度分析：幼儿睡眠时，身体器官、大脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以，睡眠好坏直接影响幼儿的生长发育，身体康，学习情况。
但是，具体问题具体分析，对于午睡，每个孩子都有不同的特点：
依恋型：盖着自己“特有的”小被子等安慰物就可以很快的安睡。
精力旺盛型：老人们常说：“有的人天生就不太爱睡觉”。很多人会觉得没有道理，可是在教育里有一个学说叫“剩余精力说”，这些人的精力旺盛，如果不将精力耗尽，是很那入睡的，在你的班级上一定不缺乏这样精力旺盛的孩子。
情绪型：对于幼儿和成人一样，他们也有自己专属的情感，比如今天没什么烦心事，午睡就会睡的很好，如果今天妈妈对她说“下午会早点来接她”，孩子就会陷入一种焦虑、兴奋的情绪中从而影响睡眠。
成人可以根据自己的情况选择睡还是不睡，幼儿也是一个独立的个体，也有思想、情绪，只是不善于用语言表达，但是我们是不是也要尊重幼儿选择的权利呢？
在国外孩子是这样午睡的；
美国：没有固定时间， 想睡多久睡多久
一个孩子经常能睡上 3 个多小时，老师说他是个睡觉高手，别人怎么玩怎么叫他都不醒。一旁的妈妈很着急，“老师咋不叫他醒来呢？”园长说，“我们没有权利把他从睡眠中叫醒。”
老师认为，不论吃饭还是睡觉，都应该由着孩子的本性发展。
加拿大：可以不用午睡
关于"午睡"大难题，我们可以怎么做：
看了国外这些做法，你是不是也开始“崇洋媚外”了呢？其实不必羡慕，你也可以做的到，小编相信国内也有很多幼儿园在这样做了。小编觉得从现在起你也可以尝试下：
1、管理好自己的情绪。
每个人都有情绪，尤其在面对那么多的孩子，那么多的问题时，情绪免不了有些急躁，也许你只是轻轻的释放了一下，对孩子造成的伤害却是巨大的。面对问题时，你需要仔细分析解决问题，别让坏情绪控制了你。
没有孩子会故意不睡觉，孩子睡不着，自己也很着急。好动的孩子睡不着还被要求乖乖躺着，确实很难受。当我们站在理解孩子的角度，我们会明白，孩子不是要故意和我们作对。
2、用心观察，分析了解孩子无法入睡的原因。
用心观察，倾听幼儿的想法，走进幼儿的内心，和幼儿建立良好的沟通，了解幼儿不午睡的原因，满足幼儿合理的需求。不午睡的原因可能有很多，除了运动量不足、孩子需要依恋物和孩子本身属于精力旺盛的类型以外，焦虑是难以入睡的主要原因。往往孩子越焦虑越想睡着，反而越睡不着，孩子睡不着自己也很痛苦。那么，造成孩子精神紧张、焦虑的原因是什么呢？是精神压力吗？是害怕不安吗？教师需要用心了解不午睡背后的原因，才能有的放矢，缓解孩子的焦虑情绪，生硬地要求孩子入睡既为难自己也为难孩子。
3、用专业性征服家长。
有一种冷叫“你妈觉得你冷”；有一种困叫“你妈觉得你困”。请和爸爸妈妈做一个专业的沟通，建立良好的家园共育环境。如果孩子属于精力旺盛型，实在不想睡，不必勉强孩子，晚上早点睡就好，不会影响孩子的生长发育；如果是在家作息时间的问题，可以建议家长调整孩子的作息时间；如果是焦虑情绪导致的入睡困难，和家长了解具体原因，协商家园共育的方法，共同帮助孩子。
4、掌握安抚幼儿情绪、有利于建立午睡常规的方法
太兴奋、运动量不足都不利于幼儿入睡。教师用优美、略低的语音讲睡前故事、唱旋律重复的童谣可以起到类似“催眠曲”的作用，帮助孩子入睡。
5、为实在不愿午睡的孩子安排合适的活动
可以和孩子约定，不午睡可以，可以看书、玩其他游戏等，但是不能打扰到午睡的小朋友。
6、建立人本的、完善的午睡制度
相信很多老师会有很多的无奈（人手不足、安全隐患等等），那么请在制度上去把它落实，比如轮班等，从根本解决这个问题吧！
午睡在很多人眼里看似是个小事情，其实它也体现了老师和幼儿园的教育理念和教育方法。方法得当则事半功倍，不当则事倍功半。小编说了这么多，算是抛砖引玉，相信老师们有很多关于午睡的方法，也相信大家对于幼儿“午睡”有着自己的看法。请大家说说自己的想法，在评论区留言， 奖励方法：在评论中留言，点赞数前三名的老师可以获得
