二十四节气是中华文化的瑰宝，古时它指引人们农耕，现代是人们日常生活预知冷暖雪雨的指南针，是劳动人民长期经验的积累成果和智慧结晶。在2016年，二十四节气被正式列入联合国教科文组织，人类非物质文化遗产代表作名录。
本章《惊蛰》
2019年惊蛰节气为：3月6日
二十四节气
惊
蛰
中 文 名：惊蛰
外 文 名：Awakening of Insects
寓 意：蛰虫惊醒，天气转暖
时 间：第三节，每年3月6日
气候特点：蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。
三 候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠
风俗活动：祭白虎化解是非、惊蛰吃梨、蒙鼓皮、“打小人”驱赶霉
风俗食物：梨
养 生：应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。
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节
气
活
动
活动一：
邀请爷爷奶奶一起耕种
惊蛰标志着仲春时节由此起始，惊醒的不仅是昆虫鸟兽，更是一年的希望。在这寓意着复苏与新生的时候，请经岁月洗礼的老人们，带着孩子们了解节气，走进节气，感受时间与生命的轮转循环之美。也许我们的爷爷奶奶的娱乐不像年轻人一样多姿多彩，但可以让他们给我们带来生活的经验与敬畏，也让孩子们给他们的生活增添一些生机与乐趣。
活动过程：
1.教师在班级里发布消息征集“惊蛰播种人”，邀请班级的爷爷奶奶们参与活动；
并请家长给孩子准备耕种的种子（方便种植为宜）
2.教师提前与老人交流，要准备耕种的种子（可根据情况由教师建议、空心菜、豇豆……）
3.举行迎接仪式，欢迎爷爷奶奶们的到来，并向孩子们介绍活动的意义
4.请幼儿展示并介绍自己带的种子
5.全体师幼与老人一起漫步在幼儿园，观察惊蛰节气有哪些变化表现
6.认识农耕工具及使用方法，叮嘱使用安全。
7.分组耕种，爷爷奶奶和老师们轮流指导各组幼儿进行耕种
小小的种子本是朴实无华的，但从孩子将它放进泥土中开始，它就不是普通的种子，里面包含了大人会孩子们殷切的希望，也满载着孩子们心中的小小梦想。
8.合影留念，纪念春耕
活动二：
“打小人”去霉运
惊蛰平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。
所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。可能人们会感觉有些“封建迷信”，但是在某种程度上人需要一些精神寄托，这包含着对美好生活的期盼。
当然，在幼儿园里这样的活动不适合开展，但是可以取其寓意，改其章法。在班级里开设情绪角、冷静区，投放可以发泄情绪的玩具，例如毛绒玩具、打地鼠玩具、发泄公仔等，供孩子们在这个空间里释放自己的情绪情感，让自己的心情得以平静。
毛绒玩具
发泄公仔
打地鼠玩具，可以直接购买或者教师自制
活动三：
童话剧讲述春雷故事
以童话剧的形式向孩子们讲述了惊蛰这一节气的到来。春姑娘悄悄告诉小蛇、青蛙、小熊、刺猬这些冬眠的小动物，要走出洞穴锻炼身体，开始生机勃勃的新一年。教师给幼儿讲述故事，并制作道具，让幼儿选择角色进行扮演，了解惊蛰的节气表现。
活动四：
炒黄豆游戏
“春雷惊百虫”，据说可以用噼里啪啦的炒豆声音吓走害虫，保护庄稼，保全一年的好收成。当然不是真正的虫子了，而是象征性地把黄豆、豌豆、蚕豆、花生、玉米、南瓜籽、向日葵等各抓一把，就进锅里炒熟。“虫”炒熟后放在桌子上，要边吃边喊“吃炒虫了，吃炒虫了”。
在幼儿园里让孩子们炒“虫”、吃“虫”操作性不强，但是可以挖掘有趣的游戏：
1.夹“虫子”，可以在豆子下面放上绿纸剪的叶子，练习幼儿手部精细动作，将“虫”都夹出来，谁先夹完就获得胜利。
2.炒黄豆：两个孩子手拉手，边摆动手臂边唱歌谣，““炒、炒、炒黄豆，炒好黄豆翻跟斗！”当念到“翻跟头”时，两个人同时翻身，背对背，手牵手继续摆动念儿歌。
3.请家长助教参与惊蛰活动，炒棋豆
（1）准备面粉揉成团并发酵，由家长助教切条
（2）教孩子们如何团棋豆
（3）放到油锅里炒熟即可
（4）你一把，我一把，分享豆豆吃啦~
活动五：
惊蛰吃了梨，一年都精神
我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。因梨和“离”谐音，寓意跟害虫分离，也寓意在气候干燥的春季，让疾病离身体远一点。梨可生津止咳、润燥化痰。教师可以带领幼儿一起品尝，或者动手制作关于梨的食物。
1.请幼儿做力所能及的事情，如清洗水果。
2.如果有银耳，也可以请幼儿清洗泡发。
3.将梨切块、银耳放进锅里，添适量的水。（可以放红枣、冰糖等材料）
4.煮开了就可以品尝啦~
活动六：
观星星，感受节气奥妙
俗话说：龙不抬头，天不下雨。缘于星象，正月之前，东方苍龙在地平线之下，有”龙正蛰伏”之说。二月二起，东方苍龙的龙角会从地平线上出现，故为”龙抬头”。龙抬头便有行云作雨、滋润万物的美好祈望。
教师可以引导幼儿在惊蛰前后以及二月二当天观察星星的位置变化，感受节气变化的奥妙之处。
活动七：
记录第一声春雷
留意天气变化，听听天空、云层和风的声音，记录下今年的雷声是在什么时候响起。
活动八：
和爸爸妈妈一起寻一只刚出洞的小虫
春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。
有哪些动物在土壤里冬眠呢？最多的当然就是昆虫了。
周末可以爸爸妈妈一起去小区花园、公园里探寻一下冬眠的虫子们的生存环境，出洞的契机，虽然是小小的虫子，也在努力积蓄力量，破土而出。
活动九：
画春雷，绘春日
春雷寓意着一年春耕、劳作的开始，是新生的象征，教师可以引导幼儿观察图片或者视频里的雷电的样子，并进行创意绘画记录下来。
活动十：
学习有关惊蛰的诗词
惊蛰，前有雨水，后有春分，夹在这两个节气之间，它的角色就是来奏响春天的前奏曲的，亦是拉开奋斗的序幕。让孩子们学习关于惊蛰的古诗，感受节气的诗意与美好。
《观田家》
（唐）韦应物
微雨众卉新，一雷惊蛰始。
田家几日闲，耕种从此起。
丁壮俱在野，场圃亦就理。
归来景常晏，饮犊西涧水。
饥劬不自苦，膏泽且为喜。
仓廪物宿储，徭役犹未已。
方惭不耕者，禄食出闾里。
《惊蛰》
吴藕汀
杏花村酒寄千程，
佳果满前莫问名。
惊蛰未闻雷出地，
丰收有望看春耕。
《义雀行和朱评事》
（唐）贾岛
玄鸟雄雌俱，春雷惊蛰余。
口衔黄河泥，空即翔天隅。
一夕皆莫归，哓哓遗众雏。
双雀抱仁义，哺食劳劬劬。
雏既逦迤飞，云间声相呼。
燕雀虽微类，感愧诚不殊。
禽贤难自彰，幸得主人书。
《春晴泛舟》
（宋）陆游
儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。
雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。
鳞鳞江色涨石黛，嫋嫋柳丝摇麴尘。
欲上兰亭却回棹，笑谈终觉愧清真。
“惊蛰地气通，惊蛰断凌丝”这些深奥大义的话孩子们未必能参透，以及现在的孩子们也不用像父辈一样从事农耕活动，但是二十四节气不是苍白冰冷的非物质文化遗产，而是要通过一系列的引导、一系列的活动，来让孩子们逐渐形成关注自然、敬畏自然的生命态度。
以上活动均是
《结语》
文字由
