其实不然，一节好的体育课除了强身体外，还对其智力、观察力、注意力、记忆力、团队精神等方面都能起到充分的培养和提高。当下，随着科技和生活水平的提高，许多不良症状也随之增多，诸如：肥胖、弓背、体弱多病、胆小、忧郁、恐惧等生理和心理症状，究其原因主要是忽略了体育运动对孩子的重要性。
一个康活泼的孩子，其生理发育、心理发育是至关重要的，最根本的基础是身体，而好的体魄是在孩子日常的“蹦蹦跳跳”的基础上建立起来的。体育活动能促进儿童全身的新陈代谢，加速血液流动，促使肌肉更加壮有力，刺激骨头生长。户外运动让幼儿有更多的机会参加日光浴、空气浴，减少缺钙、佝偻病等的发作，增强了皮肤的抗病能力和身体的调节功能。
案例：在体育活动“走平衡木”活动中，面对又窄又长的平衡木，青青感到很害怕，执拗着不肯走过去。这时，小王老师轻轻地说：“没关系，老师拉着你的手轻轻走过去好吗？”于是青青开始一点点尝试，经过几次练习，终于敢独自走平衡木了。
儿童在活动中一遇到困难，往往会出现胆怯心理，“我不敢、我怕”，这是幼儿惧怕困难的表现。这时成人的耐心引导，请同伴或亲身示范，就会给予孩子勇敢尝试、克服困难的勇气。这样，当幼儿一次次地战胜困难后，他们就会体验到克服困难的喜悦之情，从而有信心、有毅力去战胜以后遇到的其他困难。
在体育活动中，老师会经常组织幼儿参加各种各样的游戏，让他们在活动中多体会到快乐，从而使性格变得活泼开朗起来。
案例：多多是新来的插班生，性格较孤僻，不喜欢与人讲话。在各种活动中表现被动，尤其在体育活动中，他的情绪波动很大，加之胆小，有时干脆就哭着不参加。主班张老师一有空就找多多一起说话，在体育活动中请她出来做游戏，并及时鼓励表扬。渐渐地，多多肯讲话了。有一次玩体育游戏“老鹰捉小鸡”时，多多还主动举手要扮演老鹰，而且脸上充满了自信和喜悦之情。
要培养幼儿的爱国情感，首先应从对幼儿的集体主义教育出发，而集体主义精神在体育活动中尤为突出。幼儿园每年开展的小小运动会，有幼儿运动会、亲子运动会、师幼运动会、全园会操、球类比赛等多种形式。丰富多彩的体育活动，既促进了幼儿的身心发展，又增加锻炼的多样性、趣味性、游戏性，更重要的是使幼儿在体育活动中体验集体荣誉感，知道自己是集体的一分子。
如果您单纯地认为孩子经常蹦蹦跳跳，出一身汗就可以了，那就错了。幼儿园体育活动不是单一的体能训练，它是一种综合的游戏实践活动，能同时满足幼儿的好奇心和身体需要。
幼儿园所用到的体育器械、用品，一律从正规商家购买，根据3-6岁幼儿身心发展需要精心挑选。在使用前老师必须严格检查体育器械、用品的安全情况，发现问题立马停用和上报。
《3—6岁儿童学习与发展指南》对各年龄段孩子的基本动作发展有非常详细的描述，我们要求每个老师熟悉《指南》各领域内容，并时常购买、推荐专业的幼教书籍供老师们学习。让老师们在专业理论的指导下科学有效、循序渐进地开展体育活动。
如：对幼儿的平衡训练，幼儿在小班时，可以从平地走线开始，然后走矮独木桥，再过渡到走带弧度的独木桥。升到中班后，可以走窄独木桥、有一定高度的独木桥，或者S型独木桥。到了大班，就可以练习走有斜坡、有弧度、有间隔、有高度的独木桥，教师可以让幼儿练习负重走、夹物走，甚至可以玩平衡板。
活动前热身，有针对性地活动身体关节，避免幼儿在活动中受伤。游戏前先讲清游戏规则并强调安全问题。活动中注重运动强度与密度，多观察、多注意，根据幼儿不同发展水平，让精力旺盛的幼儿的运动强度大些，体能弱的幼儿适当减量。结束时有针对性地放松身体，舒缓情绪，避免由于运动过度导致的肌肉、关节疼痛。最后及时总结，具体表扬幼儿的安全行为，强化幼儿的安全意识。
幼儿园的体育活动不单单指户外活动，有晨间体育活动、常规体育活动、大型间操、韵律操、班级特色操、户外体育游戏、过渡环节的体能游戏等多种形式。
根据幼儿体能专业评估标准，每学期对孩子进行体能测试，并对结果进行评估，制定对应的改善措施。
本文图片来源网络，文字由
