对孩子来说,下雪就是寒冷冬季里最美妙的事吧。但是下雪的好处、雪天玩什么游戏、雪天怎么给娃穿衣您知道吗?
雪的好处
每到冬天医院的儿科都会爆满,流感、支气管炎、鼻炎、反复发烧咳嗽,其中一个非常重要的原因就是下雪少,天气干燥。孩子们都呆在屋子里,空气不流通,流感病毒、支原体病毒等就会通过空气传播。
现在最让人讨厌的就是雾霾了,直白的说就是漂浮在空气中的有毒颗粒。而雪是怎么形成的呢?雪形成的一个最基本的条件,那就是大气中要有“凝结核”存在,而大气中的尘埃、煤粒、矿物质等固体杂质则是最理想的凝结核。所以,雪是最好的空气净化剂,下完雪以后,咱们会发现,空气那是格外地清新,就是因为它带走了大量的空气污染物。
下雪了嘛,空气会变得湿润起来,这种来自大自然的湿润,比加湿器要好很多。因为它是通过呼吸和全身的毛孔来给身体补充水分的。
小孩子体温调节能力差,跟皮肤脂肪薄、运动能力弱有很大关系,所以,下雪天带孩子到雪地跑跑玩玩,虽然有点冷,但是运动能力在变强,所以既锻炼的体温调节中枢,又锻炼了身体,对孩子以后预防感冒发烧有非常大的帮助。
雪天的游戏
看完这些,还不快带上娃出去玩雪!
那么问题来了,除了堆雪人打雪仗,还能玩什么游戏呢?我们为大家搜集了多种趣味游戏,快来get~
不一样的雪人
准备几个喷壶,里面装上加了食用色素的各种颜色的水,然后就让孩子直接喷在雪人上。你会得倒一个与众不同的彩色雪人。
雪天使
从头到脚穿好保暖的衣物,躺在雪地上双臂双腿上下摆动几下,雪地上就留下了天使的印记。
自制滑雪板
没有专门的滑雪板?没关系,可以从纸箱上裁下一条长长的纸板,然后用彩色的防水胶带把纸板全都包好,然后就可以在有雪的斜坡上滑雪玩啦。
雪地涂鸦
准备几个图片里的平时用来装番茄酱的塑料瓶,里面装上加了食用色素的水,然后就让孩子们在雪地上尽情作画吧。
追踩脚印
刚刚下完雪后,你和孩子可以踩着彼此的脚印玩。规定孩子只能踩在你走过的地方,不是也很有趣吗?可以时不时把步子迈的大一点,让孩子必须大跨步才能踩上,或者也可以用脚踩出各种图案,踩完看看自己的“脚印画”。
看谁有创意
雪是很好的介质,它给大地万物都披上了一层可图可画的外衣,和孩子比比谁更有创意吧!
汽车总动员
雪地里的毛毛虫
邮箱也疯狂
雪天如何给娃穿衣
只要记住三暖二凉的原则就好啦~
1. 背暖
保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
2. 肚暖
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子疼,从而损伤脾胃,影响消化吸收。因此,天冷时给孩子24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法
3. 足暖
脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。
1. 防止头凉
孩子由体表散发热量,其中1/3由头部发散,头热容易导致心烦头晕,甚至昏迷。中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅。
2. 防止胸口凉
穿着过于厚重臃肿,会压迫胸部,影响正常呼吸与心脏功能。同时,还容易造成内热。肺就像两片叶子,它正常伸展开,才能发挥吐故纳新的功能。因此,衣服的心胸部位不要过于厚重,否则会有压迫感。