成都市第十六幼儿园幼儿食谱
注:以上为集团幼儿食谱,各园区结合园区实际及食育活动开展等会有微调。
石榴餐厅
菜品推荐:香菇蒸滑鸡
营养价值:
?香菇蒸滑鸡是一道营养丰富的家常菜。香菇和鸡肉搭配,富含优质蛋白质、维生素和矿物质,具有增强免疫力、滋补强身的功效。
食材准备:
香菇、鸡腿肉、枸杞、大枣、姜、大葱、小葱、盐、生抽、蚝油、淀粉。
制作步骤:
第一步:将新鲜鸡腿肉宰块,用姜、葱、生抽、蚝油、盐、胡椒粉腌制备用。
第二步:再加入淀粉,淋少量食用油,加入枸杞、红枣和香菇上锅蒸熟。
第三步:蒸熟后摆盘,加小葱调色即可。
生命绽放
的童年院子
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